支援這些食譜來源
煮飯時，不用不停重播影片。
在 Instagram 或 TikTok 見到想煮的菜式，按「分享」並選擇 Shio，就能將帖文整理成食材清單和文字步驟，儲存後隨時打開照着煮。
食譜會保留原帖連結，方便你重看某個烹調示範，或再找那位創作者。
App 介面示範 · 匯入時間已縮短
做飯時滿手都是東西，也能輕鬆操作。
大字、大計時器，還能同時執行多個計時器。缺食材時提供替代建議，螢幕保持亮著，手也不用一直碰手機。
紅燒肉
第 6 步，共 9 步
加入 紹興酒、兩種醬油和熱水，水量到肉的一半即可。
小火燉煮
42:18
沒有紹興酒？
可用乾雪莉酒或味醂。
該有的都有，別人沒做的也有
讀懂各種語言。
中文、韓文、日文、西班牙文等，還能把兩、錢換算成克。
按你的飲食需求調整。
低 FODMAP、Whole30、過敏原；只替換不合適的食材。
陪你一起做。
大字、多個計時器，螢幕保持亮著。
自動列購物清單。
彙整一週食材，並按貨架分類。
安排一週菜單。
把食譜放進每天的計畫，照著做就好。
一點就能分享。
傳給朋友的食譜乾淨又好讀。
iCloud 同步。
食譜庫可在 iPhone 和 iPad 之間同步。
預設保持私密。
你的食譜庫預設只有你看得到。
按你的飲食需求調整。
營養數據也算好。
儲存食譜後，Shio 會按你的飲食規則調整，並自動計算每份的熱量和三大營養素。
已調整 · 無麩質
鮪魚鮭魚波奇飯
無麩質醬油
取代 一般醬油
烤芝麻
取代 飯友香鬆
壽司米、鮪魚、鮭魚、酪梨
原本就無麩質
為你調整
Shio 只替換可能含麩質的醬油和香鬆，魚、米飯和酪梨都原樣保留。
營養 · 每份
義式肉醬通心粉
530大卡
30g
蛋白質
58g
碳水
20g
脂肪
根據食材計算
原影片沒有營養資訊。Shio 會根據食材表計算熱量和三大營養素；份量改變，數字也會自動更新。
把收藏過的
那些食譜，
真正做出來。
Shio 已在 iPhone 和 Android 上線。連結、影片、截圖或食譜書頁面都能收藏，再從一份乾淨的食譜開始做。
免費版每週可匯入 5 則社群食譜 · 網頁和食譜書照片不限量 · Pro 版沒有每週上限