AméricainePetit-déjeuner

Pancakes au lait ribot

Le samedi, pour éviter la foule au petit-déjeuner, je me levais autrefois aux aurores : 9 h du matin. Quand on se couche tard, ça compte. Je filais au diner du quartier pour ses pancakes, tout simples, bien dorés et moelleux, avec ce petit goût de beurre, des fruits rouges et du sirop d’érable à côté. Depuis que j’en fais une version très proche à la maison, mon portefeuille souffle un peu. Pas de table à attendre, ni 18 $ à dépenser pour de la farine, des œufs et du sirop.

Total
environ 35 minutes
Quantité
8 à 10 pancakes
Pile de pancakes au lait ribot avec du beurre, des framboises, des myrtilles et du sirop d’érable

Recette

Pancakes au lait ribot

Préparation
15 minutes
Cuisson
20 minutes
Total
environ 35 minutes
Quantité
8 à 10 pancakes

Ingrédients

Pancakes

Pour servir

Préparation

  1. 1

    Mélangez les ingrédients secs

    Dans un grand saladier, mélangez au fouet la farine, le sucre, la levure chimique, le bicarbonate et le sel.

  2. 2

    Préparez le mélange au lait ribot

    Dans un autre saladier, fouettez le lait ribot avec l’œuf, le beurre fondu et la vanille.

  3. 3

    Assemblez la pâte

    Versez le mélange liquide sur les ingrédients secs. Remuez délicatement, juste assez pour les incorporer. La pâte doit garder des grumeaux. Si elle est trop épaisse pour s’étaler un peu dans la poêle, ajoutez encore 1 à 2 c. à soupe de lait ribot.

  4. 4

    Laissez reposer

    Laissez reposer la pâte pendant 5 à 10 minutes.

  5. 5

    Faites chauffer la poêle

    Faites chauffer une poêle antiadhésive ou une plaque de cuisson à feu moyen. Ajoutez un peu de beurre ou d’huile neutre.

  6. 6

    Faites cuire la première face

    Versez environ ¼ de tasse américaine de pâte par pancake dans la poêle. Faites cuire 2 à 3 minutes, jusqu’à ce que des bulles se forment à la surface et que les bords commencent à prendre.

  7. 7

    Retournez les pancakes

    Retournez les pancakes une seule fois et poursuivez la cuisson pendant 1 à 2 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient dorés et cuits à cœur.

  8. 8

    Servez

    Servez chaud avec du beurre, du sirop d’érable, des myrtilles et des framboises.

Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion (1 sur 10)

Calories
131 kcal
Protéines
3,6 g
Glucides
18,1 g
Lipides
4,8 g

Estimation à partir des quantités indiquées, hors ajouts facultatifs ou sans quantité précisée. Les marques, les substitutions et les pertes à la cuisson peuvent modifier ces valeurs.

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