白脫牛奶鬆餅
以前為了避開附近早餐店的人潮,我星期六早上 9 點就得早早起床——對夜貓子來說,這基本上就是破曉時分——然後直奔他們家的鬆餅。那鬆餅很簡單:煎得金黃、蓬鬆,帶點奶油香,旁邊附上莓果和楓糖漿。現在我的荷包開心得多,因為我在家就能做出非常接近的版本,不必等位子,也不用花 $18 吃麵粉、雞蛋和糖漿。
- 總計
- 約 35 分鐘
- 可做
- 8 至 10 片鬆餅

食譜
白脫牛奶鬆餅
- 準備
- 15 分鐘
- 烹調
- 20 分鐘
- 總計
- 約 35 分鐘
- 可做
- 8 至 10 片鬆餅
食材
鬆餅
搭配食用
做法
- 1
混合乾性材料
在大碗中將麵粉、糖、泡打粉、小蘇打粉和鹽攪打均勻。
- 2
混合濕性材料
在另一個碗中,將白脫牛奶、雞蛋、融化奶油和香草精攪打均勻。
- 3
混合麵糊
將濕性材料倒入乾性材料中。輕輕攪拌到剛好混合即可。麵糊應該有顆粒,不要攪到滑順。如果麵糊感覺太稠,倒入鍋中後無法稍微攤開,再加入 1 至 2 大匙白脫牛奶。
- 4
讓麵糊靜置
讓麵糊靜置 5 至 10 分鐘。
- 5
加熱煎鍋
以中火加熱不沾煎鍋或煎盤。加入少許奶油或中性油。
- 6
煎第一面
每片鬆餅舀約 ¼ 杯麵糊到鍋中。煎 2 至 3 分鐘,直到表面冒出氣泡,邊緣看起來已凝固。
- 7
翻面煎熟
翻面一次,再煎 1 至 2 分鐘,直到呈金黃色且完全熟透。
- 8
上桌
趁熱搭配奶油、楓糖漿、藍莓和覆盆莓享用。
營養估算
每份(整道菜分為 10 份)
- 熱量
- 131 大卡
- 蛋白質
- 3.6 克
- 碳水化合物
- 18.1 克
- 脂肪
- 4.8 克
按所列用量估算,不含可選或未註明用量的配料;品牌、替換食材及烹飪損耗都會影響實際數值。
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白脫牛奶鬆餅
營養 · 每份(整道菜分為 10 份)
- 蛋白質
- 3.6 g
- 碳水化合物
- 18.1 g
- 脂肪
- 4.8 g
131 大卡
估算值 · 不含可選配料
白脫牛奶鬆餅
混合乾性材料
在大碗中將麵粉、糖、泡打粉、小蘇打粉和鹽攪打均勻。
本步驟食材
1½ 杯中筋麵粉(約360 毫升)
2大匙糖(約30 毫升)
2小匙泡打粉(約10 毫升)
½小匙小蘇打粉(約2.5 毫升)
¾小匙猶太鹽(約3.75 毫升)
全部食材 · 14
藍莓
1顆大雞蛋
3大匙無鹽奶油,融化後稍微放涼(約45 毫升)
奶油
¾小匙猶太鹽(約3.75 毫升)
1½ 杯中筋麵粉(約360 毫升)
2大匙糖(約30 毫升)
2小匙泡打粉(約10 毫升)
½小匙小蘇打粉(約2.5 毫升)
奶油或中性油,煎鬆餅用
楓糖漿
1⅓ 杯白脫牛奶(約320 毫升)
1小匙香草精(約5 毫升)
覆盆莓
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