ハンガリー料理メイン料理

ハンガリー風グヤーシュとノケドリ

牛肉は何回かに分けて焼き色をつけ、玉ねぎはじっくりやわらかくなるまで炒めます。どちらも、パプリカパウダーをたっぷり使うこの煮込みの味に深みを出してくれます。弱火で二時間煮込むと、牛肩肉はやわらかくなり、ソースにもとろみがつきます。ノケドリ(nokedli)は卵入りの生地で作る手軽な団子です。煮込みができあがるのを待つ間にさっと作れて、ソースもよくからみます。熱いうちに、ノケドリに牛肉の煮込みをスプーンでかけます。好みでサワークリームを少しのせてください。

合計
3½〜4時間
人数
6
幅広の白いボウルに盛った、小さなノケドリにかけたパプリカパウダー風味のビーフシチュー。サワークリームと緑のハーブを添えています。

レシピ

ハンガリー風グヤーシュとノケドリ

準備
30分
調理
3〜3½時間
合計
3½〜4時間
人数
6

材料

グヤーシュ

ノケドリ(ハンガリー風団子)

お好みのバターとトッピング

作り方

  1. 1

    牛肉の水気を拭く

    牛肉の角切りはペーパータオルで完全に水気を拭き取ります。濡れた肉は焼き色がつかず、蒸れてしまいます。

  2. 2

    数回に分けて焼き色をつける

    大きなダッチオーブンに油大さじ2を入れ、中強火で熱します。肉を間隔をあけて数回に分けて焼きます。2〜3面に焼き色がつくよう、各回約8分焼きます。皿に移します。鍋に詰め込まないでください。

  3. 3

    玉ねぎを炒める

    同じ鍋に残りの油大さじ1と玉ねぎをすべて加えます。中火に下げます。ときどき混ぜながら約15分、玉ねぎが十分に柔らかくなり、きつね色になるまで炒めます。ここで風味が生まれるので、急がずに。

  4. 4

    パプリカパウダーの香りを立たせる

    鍋を火から下ろし、パプリカパウダー、キャラウェイ、にんにくを加え、香りが立つまで約30秒混ぜます。次の工程で使うストックを用意しておきます。パプリカパウダーは熱い油で焦げやすく、苦くなります。

  5. 5

    野菜を加える

    鍋を中弱火に戻します。赤パプリカとトマトペーストを加えて1分混ぜ、中力粉を加えて約30秒混ぜます。パプリカパウダーが焦げつきそうなら、計量したストックをすぐに少量加えます。

  6. 6

    鍋底をこそげる

    ビーフストックを注ぎ、木べらで鍋底をこすって焼き付きをこそげます。ローリエ、塩、こしょうを加えます。牛肉と皿に出た肉汁を鍋に戻します。

  7. 7

    煮込む

    静かに煮立たせます。ふたを少しずらして弱火で2〜2½時間、牛肉がフォークでほぐれるほど柔らかくなり、ソースにとろみがつくまで煮ます。30分ごとに混ぜます。ソースが濃すぎる場合は水を少量加えます。薄すぎる場合は最後の30分ふたを外します。

  8. 8

    ノケドリを作る

    牛肉を煮上げる間に、ボウルで中力粉、卵、水、塩を混ぜ、とろりとして粘りのある生地にします。シュペッツレメーカーから押し出せないほど硬ければ、大さじを使って水を少しずつ加えます。大きな鍋に塩を加えた湯を沸かし、静かに沸騰させます。シュペッツレメーカーか穴の大きな丈夫なざるを使い、生地を少量ずつ押し出します。蒸気に手を近づけないようにします。代わりに、濡らしたまな板からスプーンで小さく削り落としてもよいでしょう。団子が浮いてきたらさらに約1分ゆで、ひとつ割って中心に生の粉がないか確認します。穴あきおたまですくって水を切ります。お好みでバターを絡め、すぐに盛り付けます。

  9. 9

    味を調える

    ローリエを取り除きます。グヤーシュを味見し、塩とこしょうを調整します。牛肉はフォークが簡単に通る柔らかさが目安です。まだ硬ければ、必要に応じて水を少量加え、穏やかに煮続けます。

  10. 10

    盛り付ける

    ノケドリを浅いボウル6つに分け、上からグヤーシュをかけます。お好みでサワークリームと刻んだパセリを添えます。

推定栄養情報

1人分(全6人分)

カロリー
861 kcal
たんぱく質
51.3 g
炭水化物
47.3 g
脂質
53.3 g

記載の分量から計算した推定値です。お好みで加える材料や分量のない材料は含みません。製品、代用品、調理中の損失によって変わります。

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パプリカパウダーと玉ねぎ

香りのよいハンガリー産甘口パプリカパウダーを使います。古くなると香りが弱まることがありますが、風味の期限は一律ではないため、調理前に香りを確かめます。焦げにくくするため、火から下ろしてから加えます。

玉ねぎは煮崩れてソースになじみます。パプリカパウダーを加える前に、柔らかくなってきつね色になるまで時間をかけて炒めます。このレシピではワインを使わず、ストックを使います。

料理名について

この濃厚な煮込みは、ハンガリーでは通常スープを指すグヤーシュよりも、ペルケルトに近い料理です。ハンガリー国外で「ハンガリー風グヤーシュ」と呼ばれるスタイルで、小麦粉でとろみをつけたソースとサワークリームのトッピングが特徴です。

作り置きと盛り付け

牛肉の煮込みは前日に作って冷蔵し、水またはストックを少量加えてソースをゆるめながらやさしく温め直せます。食感をよくするため、ノケドリは盛り付ける直前に作ります。

栄養推定値には、牛肉の煮込みと団子を6人分に分けたものが含まれます。お好みのバター、サワークリーム、パセリは含みません。

よくある質問

グヤーシュの味がぼやけるのはなぜですか?

まずパプリカパウダーの香りを確かめます。香りが立ち、古びた粉っぽさがないものを使います。玉ねぎは柔らかくきつね色になるまで炒め、牛肉が柔らかくソースが煮詰まったら塩加減を見ます。焦げたパプリカパウダーは苦くなるため、火から下ろして加え、ストックを手元に用意します。

グヤーシュにはどの部位の肉がよいですか?

牛肩肉は、長時間穏やかに煮ると結合組織が柔らかくなるため向いています。大きさをそろえて切り、フォークが通るまで煮ます。サーロインなど脂肪の少ない部位は、短時間調理に適しています。

ハンガリー風とアメリカ風のグヤーシュはどう違いますか?

ハンガリーでは、グヤーシュは通常パプリカパウダーで味付けした牛肉のスープです。他の国でハンガリー風グヤーシュと呼ばれる牛肉と玉ねぎの濃厚な煮込みは、このレシピのようにペルケルトに近い料理です。アメリカ風グヤーシュは一般に、牛ひき肉、トマト、マカロニを合わせます。

スロークッカーで作れますか?

はい。先にコンロで牛肉に焼き色をつけ、玉ねぎとパプリカパウダーのベースを作ります。スロークッカーに移し、牛肉がかろうじて浸る程度にストックを加えます。スロークッカーは、ふたを少しずらした鍋より水分が逃げにくい器具です。弱設定で6〜8時間、フォークが通る柔らかさになるまで加熱します。ソースが薄ければ、盛り付け前に小鍋で煮詰めます。ノケドリは夕食の直前に別に作ります。

甘口パプリカパウダーの代わりに辛口を使えますか?

辛さを抑えるには、ほとんどを甘口パプリカパウダーにし、少量だけ辛口に置き換えます。辛さはブランドによって異なるため、少量から始めて調整してください。スモークパプリカパウダーは風味が異なり、ハンガリー産甘口パプリカパウダーの直接の代用にはなりません。

ノケドリの代わりに何を使えますか?

卵麺、シュペッツレ、マッシュポテト、または皮の硬いパンが使えます。ソースを最もよく受け止めるのはノケドリですが、手元にあるものを使ってください。