墨西哥美式主菜

墨西哥拼盤:雞肉恩奇拉達、牛肉捲餅與塔馬利

肚子餓的時候,這盤正合適。雞肉恩奇拉達裡有融化的起司,淋上奶香紅醬;牛肉捲餅則在平底鍋裡煎得金黃。我把牛肉捲餅做小一點,好留位置給白飯、豆泥和一份塔馬利。牛肉捲餅抹一點酪梨醬,恩奇拉達配一點墨西哥鮮切莎莎……你就知道我為什麼想把它們全放在同一盤了!

用現成的塔馬利和煮好的白飯。有了這兩樣,大約一小時就能把整頓晚餐端上桌。

總計
1小時
份量
4
墨西哥拼盤,擺著淋上紅醬和起司的恩奇拉達、煎香的麵粉餅捲、玉米葉包著的塔馬利、黑豆泥、白飯、酪梨醬與墨西哥鮮切莎莎

食譜

墨西哥拼盤:雞肉恩奇拉達、牛肉捲餅與塔馬利

準備
25分鐘
烹調
35分鐘
總計
1小時
份量
4

食材

雞肉恩奇拉達

牛肉捲餅

配菜與上桌材料

做法

  1. 1

    預熱烤箱,準備清爽配菜

    烤箱預熱至375°F。把番茄、¼顆洋蔥、香菜、擠出的少許萊姆汁和一小撮鹽拌勻,做成墨西哥鮮切莎莎。酪梨壓成帶顆粒的泥,再拌入一點萊姆汁和鹽。準備熱食時,先把這兩樣蓋起來。

  2. 2

    炒牛肉餡

    平底鍋以中大火加熱1大匙油。先炒½顆洋蔥2分鐘,再加入牛絞肉、孜然粉、辣椒粉和½小匙鹽。把肉撥散,炒6到8分鐘,直到上色且牛絞肉中心達160°F。倒入¼杯水,煮到水分幾乎收乾,再試鹹度。

  3. 3

    捲好並烤熟恩奇拉達

    把恩奇拉達醬和鮮奶油拌勻。先在小烤盤底抹上¼杯醬。玉米餅用濕毛巾包著,微波約30秒,熱軟後捲起來才不會裂。把雞肉和½杯起司分到餅上,捲好後接縫朝下排入烤盤。舀上剩餘醬汁,撒上剩下的1杯起司,不加蓋烤15到20分鐘,直到醬汁冒泡、雞肉餡中心達165°F。

  4. 4

    加熱塔馬利、豆泥和白飯

    恩奇拉達在烤時,照包裝指示,連著玉米葉加熱已煮熟的塔馬利;若包裝沒寫方法,就蒸到熱透。黑豆泥放小鍋,以小火加熱,太稠就加一點水。熟白飯重新加熱到冒出熱氣,豆泥和白飯都蓋好保溫。

  5. 5

    捲起並煎香牛肉捲餅

    麵粉餅皮稍微加熱,讓它變軟好捲。把牛肉餡分到餅皮上,兩側往內折,再捲緊。擦乾淨炒牛肉的鍋,薄薄抹一層油。以中火煎牛肉捲餅,先讓接縫朝下,每面煎2到3分鐘,直到餅皮出現焦香斑點,接縫也黏牢。

  6. 6

    拼盤上桌

    每個盤子放上一條恩奇拉達、一條煎香的牛肉捲餅,以及一個仍包著玉米葉的熱塔馬利。各舀一份熱豆泥和白飯,再加上酪梨醬與墨西哥鮮切莎莎。趁熱立刻上桌;吃塔馬利前,記得剝掉並丟棄玉米葉。

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第 1 步 / 共 6 步

墨西哥拼盤:雞肉恩奇拉達、牛肉捲餅與塔馬利

烤箱預熱至375°F。把番茄、¼顆洋蔥、香菜、擠出的少許萊姆汁和一小撮鹽拌勻,做成墨西哥鮮切莎莎。酪梨壓成帶顆粒的泥,再拌入一點萊姆汁和鹽。準備熱食時,先把這兩樣蓋起來。
全部食材 · 22
4片小型(約6英吋)玉米餅
1杯煮熟的雞肉絲,例如烤雞肉(約240 毫升)
1½杯溫和的紅色恩奇拉達醬(約360 毫升)
¼杯鮮奶油(約60 毫升)
1½杯切絲的蒙特瑞傑克起司或溫和切達起司,分次使用(約360 毫升)
1大匙中性油,另備少許抹鍋(約15 毫升)
½顆中型白洋蔥,切細
1磅牛絞肉(約455 克)
1小匙孜然粉(約5 毫升)
½小匙辣椒粉(約2.5 毫升)
½小匙猶太鹽,並依口味增加(約2.5 毫升)
¼杯水(約60 毫升)
4片中型(約8英吋)麵粉餅皮
4個用玉米葉包好的熟塔馬利,可直接加熱;若是冷凍的,先解凍
1罐(15盎司)黑豆泥
2杯煮熟的白飯(約480 毫升)
2顆熟酪梨
1顆萊姆
2顆中型番茄,切丁
¼顆中型白洋蔥,切細
2大匙切碎的新鮮香菜(約30 毫升)
猶太鹽,適量
每一步需要的用量,就在步驟下方。
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省時做法與替代食材

選用可直接加熱的塔馬利

買冷藏或冷凍、已完全煮熟的塔馬利,內餡選自己喜歡的就好。照包裝上的加熱與解凍指示操作;所有拼盤可以用同一種口味,也能混搭。

熟雞肉與熟飯

用烤雞肉和剩飯或市售熟飯,這道有好幾個部分的拼盤就能在一小時內完成。如果要從生米煮起,記得先開始煮飯,並把煮飯時間算進去。

醬汁與起司

想做出照片裡的淡橘色醬汁,就選溫和的紅色恩奇拉達醬;鮮奶油會讓顏色和辣度都變柔和。味道較濃的切達起司帶點酸香,蒙特瑞傑克起司則融得更滑順。

料理與上桌小技巧

先把玉米餅熱軟

用濕毛巾包住玉米餅,短暫微波加熱,就比較好捲。若還會裂,再多熱幾秒,不要硬捲。

先煎牛肉捲餅的接縫

捲好的牛肉捲餅接縫朝下,放進薄薄抹油的平底鍋。這面煎香後再翻面,餅皮就比較不會彈開。

事先準備與保存

牛肉餡和鮮切莎莎可提前2天做好,分開冷藏。恩奇拉達等接近上桌時再組裝、烘烤,牛肉捲餅再下鍋煎香,酪梨也這時才壓成泥。剩菜儘快裝進有蓋容器冷藏,最多保存3天。熟肉餡、恩奇拉達、塔馬利、豆泥和白飯重新加熱至165°F;冷配料另外放。

常見問題

這份墨西哥拼盤裡有什麼?

每盤都有淋上奶香紅醬與融化起司的雞肉恩奇拉達、煎香的牛肉捲餅、熱塔馬利、黑豆泥、白飯、酪梨醬和墨西哥鮮切莎莎。

塔馬利需要從頭自己做嗎?

不用。這份食譜用已煮熟的塔馬利,好讓你在約一小時內完成恩奇拉達、牛肉捲餅和新鮮配料。照包裝指示加熱塔馬利,吃之前剝掉玉米葉。

可以提前準備這份拼盤嗎?

牛肉餡和鮮切莎莎可以先做好;恩奇拉達等上桌前再烤,牛肉捲餅再煎,配菜再加熱,酪梨也最後才壓成泥。熱食和冷配料要分開保存。