EstadounidenseSándwiches y pizza
Sándwiches de pollo frito con miel picante
El pollo es la única parte que vale la pena hacer desde cero aquí. Usa ensalada de col de bolsa y papas fritas congeladas, y dedica tu esfuerzo a un filete crujiente y una miel picante rápida.
- Total
- unos 40 minutos
- Rinde
- 4 sándwiches

Receta
Sándwiches de pollo frito con miel picante
- Preparación
- 20 minutos
- Cocción
- 20 minutos
- Total
- unos 40 minutos
- Rinde
- 4 sándwiches
Ingredientes
Pollo
Empanizado
Ensalada cremosa de col
Miel picante
Para servir
Preparación
- 1
Marina el pollo
Si los filetes tienen más de ½ pulgada de grosor, colócalos entre hojas de plástico de cocina y golpéalos hasta que tengan un grosor uniforme. Mezcla el suero de leche, la salmuera de pepinillos, la salsa picante y la sal en un recipiente poco profundo. Agrega el pollo y voltéalo para cubrirlo. Déjalo reposar de 15 a 30 minutos mientras preparas los demás ingredientes.
- 2
Prepara la ensalada de col
Mezcla la mezcla para ensalada de col con el aderezo preparado, el vinagre y varias vueltas del molinillo de pimienta negra. Refrigera hasta que la necesites y escurre cualquier líquido antes de agregarla a los sándwiches.
- 3
Cocina las papas fritas
Cocina las papas fritas congeladas según las instrucciones del paquete. En una freidora de aire, cocínalas a 400°F de 12 a 18 minutos, agitando la canasta varias veces. Ponles sal en cuanto estén listas.
- 4
Prepara la miel picante
Combina la miel, la salsa picante, la mantequilla, el vinagre, la sal y la cayena en una cacerola pequeña. Calienta a fuego bajo de 2 a 3 minutos, revolviendo hasta que quede uniforme; no dejes que hierva. Prueba y agrega más salsa picante o vinagre según sea necesario.
- 5
Prepara el empanizado
Mezcla la harina, la fécula de maíz, la sal, la paprika, el ajo en polvo, la cebolla en polvo y la pimienta negra en un tazón ancho. Rocía 3 cucharadas de la marinada de suero de leche sobre la harina. Frótala en la mezcla con los dedos para formar pequeños grumos; estos crearán la cobertura irregular y crujiente.
- 6
Empaniza el pollo
Saca un filete de la marinada y deja escurrir el exceso. Presiónalo firmemente contra la mezcla de harina por ambos lados, pegando algunos de los grumos de harina al pollo, y luego sacude solo el exceso que esté suelto. Repite con los filetes restantes y deja reposar el pollo empanizado de 5 a 10 minutos.
- 7
Fríe el pollo
Vierte aproximadamente ¾ de pulgada de aceite en una sartén grande y pesada, y caliéntalo a 350°F. Fríe el pollo en tandas de 3 a 4 minutos por el primer lado y de 2 a 3 minutos por el segundo, ajustando el fuego según sea necesario para mantener el aceite cerca de 350°F. Pasa el pollo a una rejilla cuando esté bien dorado y el centro haya alcanzado 165°F. Sazona ligeramente con sal.
- 8
Tuesta los panes
Unta mantequilla en los lados cortados de los panes. Tuéstalos en una sartén a fuego medio, con el lado cortado hacia abajo, de 1 a 2 minutos, hasta que estén ligeramente dorados.
- 9
Arma los sándwiches
Pincela cada filete de pollo con miel picante, dejando parte de la costra sin cubrir. Coloca el pollo sobre la mitad inferior del pan y agrega un montoncito generoso de ensalada de col escurrida. Rocía con un poco más de miel picante y coloca encima la otra mitad del pan. Sirve de inmediato con papas fritas y una lanza de pepinillo.
Nutrición estimada
Por ración (1 de 4)
- Calorías
- 808 kcal
- Proteínas
- 37.4 g
- Hidratos
- 95 g
- Grasas
- 30.8 g
Calculado con las cantidades indicadas. No incluye añadidos opcionales o sin medida; las marcas, sustituciones y pérdidas al cocinar pueden cambiar el resultado.
Lista de compras
Lácteos y huevos
Especias
Despensa
Otros

Sándwiches de pollo frito con miel picante
Nutrición · Por ración (1 de 4)
- Proteína
- 37.4 g
- Carbohidratos
- 95 g
- Grasas
- 30.8 g
808 Cal
Estimación · sin extras opcionales
Sándwiches de pollo frito con miel picante
Marina el pollo
Si los filetes tienen más de ½ pulgada de grosor, colócalos entre hojas de plástico de cocina y golpéalos hasta que tengan un grosor uniforme. Mezcla el suero de leche, la salmuera de pepinillos, la salsa picante y la sal en un recipiente poco profundo. Agrega el pollo y voltéalo para cubrirlo. Déjalo reposar de 15 a 30 minutos mientras preparas los demás ingredientes.
Para este paso
Todos los ingredientes · 27
Tus recetas, donde las encuentres.
Redes sociales
Fotos
Libros de cocina
Recetas escritas
Tu recetario






