Filetes de pescado picantes
Filetes de pescado picantes y aromáticos
Este es un plato con el que sueño mientras duermo, pero rara vez tengo energía para prepararlo. Freír pescado es molesto, y este lleva chiles secos por todas partes, pimienta de Sichuan, cilantro, lima, todo el asunto. Aun así, vale la pena. El pescado queda crujiente y ligero, y luego, de algún modo, ya me comí la mitad del plato antes de sentarme.
- Total
- unos 40 minutos
- Porciones
- 2 a 3

Receta
Filetes de pescado picantes
- Preparación
- 20 minutos
- Cocción
- 20 minutos
- Total
- unos 40 minutos
- Porciones
- 2 a 3
Ingredientes
Pescado
Salteado con chiles
Preparación
- 1
Prepara los chiles
Corta los chiles secos en trozos pequeños y sacúdeles la mayoría de las semillas. Sí quieres que pique, pero no llevarte un bocado lleno de semillas.
- 2
Corta el pescado
Seca muy bien el pescado con toques de papel absorbente. Córtalo en trozos de 2 a 3 pulgadas. Deja los trozos más bien grandes para que no se deshagan.
- 3
Marina el pescado
Mezcla el pescado con la sal, la pimienta blanca, el vino Shaoxing y la clara de huevo. Déjalo reposar de 10 a 15 minutos.
- 4
Cubre el pescado
Mezcla la fécula de maíz y la fécula de papa en un tazón poco profundo. Cubre bien cada trozo de pescado y luego sacude el exceso. La capa debe quedar seca y delgada, no como una masa para freír.
- 5
Primera fritura
Calienta de 1½ a 2 pulgadas de aceite a 350°F. Fríe el pescado en tandas de 2 a 3 minutos, hasta que esté apenas cocido por dentro y ligeramente dorado. Pásalo a una rejilla.
- 6
Segunda fritura
Sube la temperatura del aceite a 375°F. Vuelve a freír el pescado de 30 a 60 segundos, hasta que esté crujiente. Escúrrelo bien.
- 7
Tuesta los chiles y la pimienta de Sichuan
Calienta 2 cucharadas de aceite en un wok o sartén amplio a fuego medio. Agrega los chiles secos y la pimienta de Sichuan. Revuelve de 30 a 60 segundos, solo hasta que suelten su aroma. No dejes que los chiles se pongan negros.
- 8
Agrega los aromáticos
Agrega el ajo, el jengibre y los cebollines. Revuelve de 20 a 30 segundos.
- 9
Mezcla el pescado
Regresa el pescado frito a la sartén. Espolvorea con la sal, el azúcar, la pimienta blanca y el glutamato monosódico, si lo usas. Mezcla con cuidado para cubrir el pescado sin romperlo.
- 10
Termina el plato
Apaga el fuego. Agrega el cilantro y mezcla una sola vez. Sirve con gajos de lima.
Nutrición estimada
Por ración (1 de 3)
- Calorías
- 422 kcal
- Proteínas
- 28.6 g
- Hidratos
- 33.4 g
- Grasas
- 18.5 g
Calculado con las cantidades indicadas. No incluye añadidos opcionales o sin medida; las marcas, sustituciones y pérdidas al cocinar pueden cambiar el resultado.
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Filetes de pescado picantes
Nutrición · Por ración (1 de 3)
- Proteína
- 28.6 g
- Carbohidratos
- 33.4 g
- Grasas
- 18.5 g
422 Cal
Estimación · sin extras opcionales
Filetes de pescado picantes
Prepara los chiles
Corta los chiles secos en trozos pequeños y sacúdeles la mayoría de las semillas. Sí quieres que pique, pero no llevarte un bocado lleno de semillas.
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Notas del cocinero
- Usa lenguado o platija si puedes. Un pescado más grueso, como el bacalao, funciona, pero se sentirá más pesado.






