EstadounidensePasta y fideos

Macarrones con queso, salmón y brócoli para una noche entre semana

Esto es básicamente un reconfortante tazón de macarrones con queso para la cena, con un trozo de salmón sencillo encima, brócoli acomodado entre la pasta y una buena lluvia de parmesano. Se siente como algo que preparas cuando quieres una “cena de verdad”, pero también quieres que sea suave, cremosa y fácil.

Total
unos 30 minutos
Porciones
2
Filete de salmón asado con macarrones con queso cremosos y brócoli

Receta

Macarrones con queso, salmón y brócoli para una noche entre semana

Preparación
10 minutos
Cocción
20 minutos
Total
unos 30 minutos
Porciones
2

Ingredientes

Para los tazones

Salsa cremosa para los macarrones

Preparación

  1. 1

    Cocina la pasta

    Hierve los macarrones en agua con sal hasta que estén apenas tiernos. En los últimos 2 minutos, agrega el brócoli a la misma olla, o cocínalo al vapor por separado si lo quieres más verde y firme. Escurre.

  2. 2

    Cocina el salmón

    Seca el salmón con toques suaves. Sazona con sal, pimienta y un poco de ajo en polvo. Calienta el aceite de oliva y la mantequilla en una sartén a fuego medio. Cocina el salmón durante unos 3–4 minutos por lado, según el grosor, hasta que esté dorado y bien cocido.

  3. 3

    Prepara la salsa

    En la olla de la pasta, derrite 1 cucharada de mantequilla a fuego medio-bajo. Incorpora la harina y cocina durante unos 30 segundos. Agrega poco a poco la leche mientras bates hasta obtener una mezcla uniforme. Cocina a fuego lento hasta que espese ligeramente.

  4. 4

    Agrega el queso

    Baja el fuego. Incorpora el cheddar, el parmesano, la mostaza Dijon, la sal y la pimienta. Vuelve a agregar la pasta y revuelve hasta cubrirla con la salsa. Agrega un chorrito de leche si queda demasiado espesa.

  5. 5

    Arma los tazones

    Sirve los macarrones cremosos en tazones. Agrega el brócoli a un lado o mézclalo con la pasta. Coloca el salmón encima. Termina con parmesano, pimienta negra y un poco de limón si quieres.

Nutrición estimada

Por ración (1 de 2)

Calorías
997 kcal
Proteínas
57.7 g
Hidratos
76.8 g
Grasas
50.1 g

Calculado con las cantidades indicadas. No incluye añadidos opcionales o sin medida; las marcas, sustituciones y pérdidas al cocinar pueden cambiar el resultado.

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Notas de la receta

Cambios y sustituciones

  • Para el tazón de la foto, yo dejaría el brócoli ligeramente cocido al vapor en lugar de mezclarlo por completo con los macarrones, para lograr ese contraste: pasta cremosa de un lado, brócoli verde del otro y el salmón reposando encima. Un poco más de parmesano sobre el brócoli hace que se vea terminado sin necesitar mucho más.