美式早餐

蓝莓松饼配热蓝莓酱

蓝莓果酱煮得浓一些,浇在松饼上就不会立刻流走,切开时还能吃到酱汁里整颗的蓝莓。果酱里也加了枫糖浆,所以不妨先尝一口,再决定要不要多淋一些。也许光是果酱的甜味就够了。

拌面糊之前就可以把果酱做好,之后便能专心煎松饼。新鲜或冷冻蓝莓都能用,等最后一锅松饼快煎好时,再用小火把果酱温热就行。

总计
40 分钟
份量
3
蓝莓酱浇在松饼上,糖浆另装在小碗里

食谱

蓝莓松饼配热蓝莓酱

准备
15 分钟
烹饪
25 分钟
总计
40 分钟
份量
3

食材

蓝莓酱

松饼及上桌配料

做法

  1. 1

    煮蓝莓酱

    将蓝莓、枫糖浆、柠檬汁和水放入小锅,以中火煮 12 到 15 分钟,用勺子压碎约一半蓝莓。汤汁浓稠发亮、勺子划过锅底时能留下短暂痕迹就关火。留一些完整蓝莓。放在一旁,必要时上桌前小火温热。

  2. 2

    混合干料

    在大碗中搅匀面粉、糖、泡打粉、小苏打和盐。

  3. 3

    调好面糊

    在另一碗里搅匀酪乳、鸡蛋和融化的黄油。倒入干料,轻轻拌到看不见干面粉即可,留点小颗粒没关系。平底锅预热时让面糊静置 5 分钟。

  4. 4

    分批煎制

    平底锅或煎盘薄薄抹上黄油,以中小火加热。每块松饼倒入约 ½ 杯面糊,轻轻摊成直径约 6 英寸的圆形。表面各处冒泡、边缘定型时翻面一次,煎至另一面金黄、按压中心会回弹。大松饼比小松饼需要更久;如果外面先变色而里面还没熟,就调低火力。

  5. 5

    上桌

    将松饼叠好,浇上温热的蓝莓酱。喜欢的话撒糖粉,枫糖浆另外端上桌。

营养估算

每份(全菜分为 3 份)

热量
551 千卡
蛋白质
14.6 克
碳水化合物
88.1 克
脂肪
16.5 克

按所列用量估算,不含可选或未注明用量的配料;品牌、替换食材及烹饪损耗都会影响实际数值。

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做法备注

  • 冷冻蓝莓可以直接下锅。看果酱是否浓稠发亮,不要只看时间;冷冻蓝莓可能要多煮一会儿。
  • 如果要煎好几锅,把成品放在低温烤箱里的网架上保温,避免贴着盘子受潮。

常见问题

可以用冷冻蓝莓做果酱吗?

可以。蓝莓不用解冻,直接下锅煮到汁液稍微变稠即可。

为什么松饼煎出来很扁?

常见原因是膨松剂失效或面糊搅拌过度。确认泡打粉仍有效,干面粉消失后就停手,面糊短暂静置后尽快煎。