广式鲜竹卷
鲜竹卷
每次吃点心,鲜竹卷都是我必点的一道。银色点心车里很难找到它们,而且那么小一碟怎么都不够。我通常点两碟!我终于学会在家做,也能省下不少钱。
做过以后我才知道,只有腐皮稍微麻烦。去冷藏区或冷冻区找大片、薄如纸的鲜腐皮。汤料旁边那些干腐竹不行。用猪肉和鲜虾填满腐皮,快速煎一下,再放进蚝油芡汁中蒸到柔软起皱。
- 总计
- 约55分钟
- 可做
- 8卷

食谱
广式鲜竹卷
- 准备
- 35分钟
- 烹饪
- 20分钟
- 总计
- 约55分钟
- 可做
- 8卷
食材
猪肉鲜虾馅
腐皮卷
蚝油芡汁
做法
- 1
调馅
混合猪肉、鲜虾、香菇、竹笋、胡萝卜、葱、蚝油、酱油、绍兴酒、芝麻油、糖、白胡椒和玉米淀粉。朝一个方向搅拌2分钟。馅料抱住勺子,堆成一小团后能保持形状,不会塌平,就拌够了。
- 2
试味
取一茶匙馅料,在可用于微波炉的小盘上压平。用微波炉加热30至45秒,直到看不到粉红色猪肉。尝一下,按需在生馅中再加一点酱油或白胡椒。
- 3
准备鲜腐皮
如果腐皮很容易弯折,用几乎不带水的湿毛巾轻轻擦一下,继续操作。如果一折就裂,就夹在湿毛巾之间放30秒。不要浸泡。切成八张约7乘8英寸的长方形,修掉厚硬或像皮革一样的边缘,操作时把其余腐皮盖好。
- 4
包腐皮卷
在一张腐皮的短边附近放约¼杯馅,整形成4英寸长条,两侧各留1英寸空白。两侧向内折,再贴紧卷起,但别把腐皮拉长。接缝朝下放好,继续包完剩下的馅。
- 5
煎至定型
在大号不粘煎锅中用中火加热2汤匙油。腐皮卷接缝朝下放入,煎60至90秒,提起一个时接缝仍然闭合就可以。小心翻动,其他各面分别煎30至60秒,刚好让腐皮鼓起小泡、局部上色。如果需要,分两批煎。
- 6
制作芡汁
在小奶锅中混合鸡汤、蚝油、酱油、糖、芝麻油和白胡椒,煮至微沸。再次搅匀水淀粉,倒入锅中,煮30至60秒。芡汁能在勺背留下一层薄薄的半透明挂浆,同时仍能轻松流动,就好了。
- 7
蒸腐皮卷
把腐皮卷摆进能放入蒸锅的浅耐热盘。将芡汁舀在表面和周围。水持续沸腾时蒸9至10分钟,直到猪肉馅中央达到160°F。
- 8
静置并上桌
让腐皮卷静置2分钟。把盘里的芡汁舀到表面,趁热享用。如果芡汁变得太稠,用一汤匙热水调开。
营养估算
每份(全菜分为 4 份)
- 热量
- 333 千卡
- 蛋白质
- 24.1 克
- 碳水化合物
- 10.3 克
- 脂肪
- 22 克
按所列用量估算,不含可选或未注明用量的配料;品牌、替换食材及烹饪损耗都会影响实际数值。
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广式鲜竹卷
营养 · 每份(全菜分为 4 份)
- 蛋白质
- 24.1 g
- 碳水化合物
- 10.3 g
- 脂肪
- 22 g
333 千卡
估算值 · 不含可选配料
广式鲜竹卷
调馅
混合猪肉、鲜虾、香菇、竹笋、胡萝卜、葱、蚝油、酱油、绍兴酒、芝麻油、糖、白胡椒和玉米淀粉。朝一个方向搅拌2分钟。馅料抱住勺子,堆成一小团后能保持形状,不会塌平,就拌够了。
本步骤食材
全部食材 · 22
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快捷做法与替换
选择腐皮
在冷藏柜或冷冻柜找标有鲜腐皮、豆腐皮或腐皮的大张薄片。别为这份食谱买压制豆腐皮或干腐竹。
没有鲜虾
用12盎司猪绞肉,再加¼杯切碎的香菇或荸荠。馅料会稍微扎实一点,但一样能很好地抱成团。
没有竹笋
切碎的荸荠是最省事的替代品。蒸过后仍然爽脆,也不会抢蚝油芡汁的味道。
食谱备注
不要浸泡腐皮
新鲜或解冻的腐皮通常用湿毛巾快速擦一下就够了。浸泡会让细嫩的层次吸满水,更容易破。
第一次煎制很短
目的是封住接缝、添一点颜色,不是把腐皮彻底煎脆。进蒸锅后它还会重新变软。
提前制作
馅料可以提前一天调好。也可以把腐皮卷包好、煎好,冷藏最多一天,上桌前再加入芡汁蒸制。
常见问题
点心鲜竹卷是什么?
鲜竹卷是用薄腐皮包裹咸香馅料的广式点心。蒸制的版本通常叫鲜竹卷,口感柔软,浸在蚝油芡汁里上桌,而不是炸得又脆又干。
鲜竹卷和春卷一样吗?
不一样。春卷使用小麦面粉制成的外皮,通常炸到酥脆。鲜竹卷使用从加热豆浆表面挑起的薄片。这一版先稍微煎一下让腐皮定型,再蒸到柔嫩。
为什么我的腐皮破了?
腐皮可能太干、太湿,或者馅塞得太紧。用湿毛巾让它变软,修掉易碎的边缘,并留出足够空间向内折叠两侧,不要拉扯腐皮。
鲜竹卷可以不先煎,直接蒸吗?
可以,不过动作要轻,接缝朝下放。快速煎一下能让腐皮卷更结实,也会添上点心版本常见的淡淡焦香。
蒸鲜竹卷怎样重新加热?
冷藏的腐皮卷蒸6至8分钟,直到中央热透。先在芡汁中加一勺高汤或水,重新加热时就不会收得太干。






