港式鮮竹卷
鮮竹卷
每次吃點心,鮮竹卷都是我一定會點的。那些銀色推車裡常常很難找到它,而且一小盤怎麼都不夠。我通常會點兩盤!後來終於學會在家做,也能省下不少錢。
做過才知道,真正棘手的只有腐皮。去冷藏或冷凍區找大片、紙一樣薄的腐皮。湯料附近那些乾燥枝竹不能用。腐皮包入豬肉和鮮蝦,快速煎一下,再放進蠔油醬裡蒸到柔軟起皺。
- 總計
- 約 55 分鐘
- 可做
- 8 卷

食譜
港式鮮竹卷
- 準備
- 35 分鐘
- 烹調
- 20 分鐘
- 總計
- 約 55 分鐘
- 可做
- 8 卷
食材
豬肉鮮蝦餡
腐皮卷
蠔油醬汁
做法
- 1
攪拌內餡
混合豬肉、鮮蝦、香菇、竹筍、紅蘿蔔、青蔥、蠔油、醬油、紹興酒、芝麻油、糖、白胡椒和玉米澱粉。朝同一方向攪拌 2 分鐘。內餡聚在湯匙周圍,堆起一小坨也能維持形狀,不會軟塌攤平,就攪拌夠了。
- 2
試味道
取一小匙內餡壓平,放在可微波的小盤子上。微波 30 至 45 秒,直到豬肉完全不見粉紅色。嚐一口,視需要在生內餡中多加一點醬油或白胡椒。
- 3
準備腐皮
如果腐皮很容易彎折,用幾乎擰乾的濕毛巾輕輕擦過,就可以繼續。如果一折就裂,把腐皮夾在濕毛巾之間 30 秒。不要浸泡。切成八張約 7 × 8 英吋的長方形,修掉厚硬或韌得像皮的邊緣,操作時其餘腐皮都要蓋好。
- 4
包腐皮卷
在一張腐皮的短邊附近放上約 ¼ 杯內餡,整形成 4 英吋長條,兩側各留 1 英吋。將兩側往內餡上方折,再緊實捲起,不要拉扯腐皮。接縫朝下放好,用剩下的內餡重複操作。
- 5
香煎定型
在大不沾煎鍋中以中火加熱 2 大匙油。腐皮卷接縫朝下放入,煎 60 至 90 秒,拿起其中一卷時,接縫能保持閉合即可。小心翻面,其他每面各煎 30 至 60 秒,腐皮起泡、局部上色就好。視需要分兩批煎。
- 6
製作醬汁
在小醬汁鍋中混合雞高湯、蠔油、醬油、糖、芝麻油和白胡椒,煮至微滾。再次攪勻玉米澱粉水,倒進鍋中煮 30 至 60 秒。醬汁在湯匙背面留下薄薄的半透明塗層就完成了,而且仍要很好倒。
- 7
蒸腐皮卷
將腐皮卷排進能放入蒸籠的淺耐熱盤。把醬汁舀在腐皮卷上和周圍。水保持穩定沸騰,蒸 9 至 10 分鐘,直到豬肉餡中心達到 160°F。
- 8
靜置並上桌
讓腐皮卷靜置 2 分鐘。將盤裡的醬汁舀到表面,趁熱上桌。如果醬汁變得太稠,用一大匙熱水調開。
營養估算
每份(整道菜分為 4 份)
- 熱量
- 333 大卡
- 蛋白質
- 24.1 克
- 碳水化合物
- 10.3 克
- 脂肪
- 22 克
按所列用量估算,不含可選或未註明用量的配料;品牌、替換食材及烹飪損耗都會影響實際數值。
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港式鮮竹卷
營養 · 每份(整道菜分為 4 份)
- 蛋白質
- 24.1 g
- 碳水化合物
- 10.3 g
- 脂肪
- 22 g
333 大卡
估算值 · 不含可選配料
港式鮮竹卷
攪拌內餡
混合豬肉、鮮蝦、香菇、竹筍、紅蘿蔔、青蔥、蠔油、醬油、紹興酒、芝麻油、糖、白胡椒和玉米澱粉。朝同一方向攪拌 2 分鐘。內餡聚在湯匙周圍,堆起一小坨也能維持形狀,不會軟塌攤平,就攪拌夠了。
本步驟食材
全部食材 · 22
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省時做法與替代食材
挑選腐皮
在冷藏或冷凍櫃找標示為 bean curd sheet、tofu skin 或 yuba 的大片紙薄腐皮。這份食譜不要買壓製豆腐片或乾燥枝竹。
沒有鮮蝦
使用 12 盎司豬絞肉,再加另外 ¼ 杯切碎香菇或荸薺。內餡會稍微紮實一點,但能很好地黏在一起。
沒有竹筍
切細的荸薺是最容易的替代品。蒸過後仍有爽脆口感,也不會搶走蠔油醬汁的風味。
料理筆記
不要浸泡腐皮
新鮮或解凍腐皮通常用濕毛巾快速擦過就夠。浸泡會讓脆弱的層次吸滿水,更容易破。
第一次只要快速煎
目的是封住接縫、添一點焦香色澤,不是把腐皮徹底煎脆。進蒸籠後,它還會再次變軟。
提前準備
內餡可以提前一天拌好。也可以先把腐皮卷包好、煎過,冷藏最多一天,上桌前再加醬汁蒸熟。
常見問題
什麼是點心鮮竹卷?
這是一種粵式點心,用薄腐皮包住鹹香內餡。蒸製版本常稱為鮮竹卷,通常質地柔軟,浸在蠔油芡汁中上桌,不是又脆又乾。
腐皮卷和春捲一樣嗎?
不一樣。春捲用小麥麵粉製成的皮,通常炸得酥脆。腐皮卷用加熱豆漿表面挑起的薄膜。這個版本先稍微煎一下讓腐皮定型,再蒸到柔嫩。
為什麼我的腐皮破了?
腐皮可能太乾、太濕,或內餡包得太緊。用濕毛巾把它軟化,修掉脆裂的邊緣,兩側也要留足夠空間向內折,不必拉扯腐皮。
鮮竹卷可以不先煎,直接蒸嗎?
可以,但動作要輕,接縫朝下擺放。快速香煎會讓腐皮卷更結實,也添上點心版本常見的淡淡焦香。
蒸腐皮卷要怎麼重新加熱?
冷藏腐皮卷蒸 6 至 8 分鐘,直到中心熱透。先在醬汁中加一匙高湯或水,重新加熱時才不會收得太乾。






