美式早餐

班尼迪克蛋

班尼迪克蛋是人人都该学会做的早午餐之一,因为算上税和小费,这一馋起来很快就吃不消了。

总计
约35分钟
份量
2
两份淋有荷兰酱的班尼迪克蛋和早餐土豆

食谱

班尼迪克蛋

准备
15分钟
烹饪
20分钟
总计
约35分钟
份量
2

食材

荷兰酱

班尼迪克蛋

做法

  1. 1

    融化黄油

    将黄油融化并加热,但不要煮至焦黄。

  2. 2

    开始制作荷兰酱

    将蛋黄、柠檬汁、第戎芥末酱、盐和卡宴辣椒粉放入高筒容器。用手持式搅拌棒搅打约10秒。

  3. 3

    乳化荷兰酱

    继续搅打,同时慢慢倒入热黄油。搅打至荷兰酱浓稠顺滑。如果太稠,每次加入一茶匙温水。注意保温,但不要直接放在热源上。

  4. 4

    烤玛芬

    将英式玛芬烤至金黄。

  5. 5

    加热培根

    用平底锅中火加热加拿大培根或火腿,每面约1分钟。每半个玛芬上放一片。

  6. 6

    加热水波蛋用水

    在宽口炖锅中加入约3英寸深的水。加入白醋,将水加热至轻微沸腾。

  7. 7

    煮水波蛋

    将每个鸡蛋分别打入小杯中。把鸡蛋逐个轻轻放入水中。煮3到4分钟,直到蛋白凝固、蛋黄仍然柔软。

  8. 8

    沥干鸡蛋

    用漏勺捞出鸡蛋,在干净毛巾上轻轻吸干底部水分。

  9. 9

    组装

    每半个英式玛芬上放一个水波蛋。淋上荷兰酱,最后撒上细香葱和黑胡椒。

营养估算

每份(全菜分为 2 份)

热量
834 千卡
蛋白质
33 克
碳水化合物
29.1 克
脂肪
65.4 克

按所列用量估算,不含可选或未注明用量的配料;品牌、替换食材及烹饪损耗都会影响实际数值。

保存这道食谱。 变成你的拿手菜。

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