美式早餐

班尼迪克蛋

班尼迪克蛋是每個人都該學會做的早午餐之一,因為一加上稅金和小費,想吃這一口很快就會變得很貴。

總計
約 35 分鐘
份量
2
兩份淋上荷蘭醬的班尼迪克蛋,搭配早餐馬鈴薯

食譜

班尼迪克蛋

準備
15 分鐘
烹調
20 分鐘
總計
約 35 分鐘
份量
2

食材

荷蘭醬

班尼迪克蛋

做法

  1. 1

    融化奶油

    將奶油加熱融化,直到燙熱但不要變成褐色。

  2. 2

    開始製作荷蘭醬

    將蛋黃、檸檬汁、第戎芥末醬、鹽和卡宴辣椒粉放入高身容器。用手持攪拌棒攪打約 10 秒。

  3. 3

    乳化荷蘭醬

    持續攪打,同時慢慢倒入熱奶油。攪打至荷蘭醬濃稠滑順。如果太稠,就一次加一小匙溫水。保持溫熱,但不要直接放在熱源上。

  4. 4

    烤英式瑪芬

    將英式瑪芬烤至金黃色。

  5. 5

    加熱培根

    用平底鍋以中火加熱加拿大培根或火腿,每面約 1 分鐘。每半個瑪芬上放一片。

  6. 6

    加熱煮水波蛋的水

    在寬口湯鍋中加入約 3 英吋深的水。加入白醋,將水加熱至微滾。

  7. 7

    煮水波蛋

    將每顆蛋分別打入小杯子中。一次一顆,將蛋輕輕放入水中。煮 3 至 4 分鐘,直到蛋白凝固、蛋黃仍然柔軟。

  8. 8

    瀝乾水波蛋

    用漏勺撈出水波蛋,將底部放在乾淨的布巾上吸乾水分。

  9. 9

    組合

    每半個英式瑪芬上放一顆水波蛋。舀上荷蘭醬,最後撒上細香蔥和黑胡椒。

營養估算

每份(整道菜分為 2 份)

熱量
834 大卡
蛋白質
33 克
碳水化合物
29.1 克
脂肪
65.4 克

按所列用量估算,不含可選或未註明用量的配料;品牌、替換食材及烹飪損耗都會影響實際數值。

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