港式萝卜焖牛腩
萝卜焖牛腩
想念香港的日子里,我想吃的就是这样一碗:软烂的牛腩、大块的萝卜,还有油亮的柱侯酱汁,连配白米饭都觉得足够了。牛肉当然好吃,但等萝卜变甜、被酱汁染成褐色后,我基本就是冲着萝卜去的。上面撒葱和香菜,下面配米饭或面,搞定。
- 总计
- 约3小时
- 份量
- 4

食谱
港式萝卜焖牛腩
- 准备
- 20分钟
- 烹饪
- 2½至3小时
- 总计
- 约3小时
- 份量
- 4
食材
牛肉和萝卜
酱汁
最后加入
做法
- 1
焯牛肉
把牛肉切成大块。放入锅中,加入冷水,煮沸后煮3至5分钟,直到浮沫升起。沥干,冲洗牛肉,再把锅洗净。
- 2
汆煮萝卜
另起一锅水烧开。放入萝卜,小火煮5至8分钟,然后沥干。这样能去掉一些生辣味,也能让酱汁更清爽。
- 3
炒香辛料
在干净的锅中倒油,中火加热。加入姜、大蒜和葱。翻炒约1分钟。
- 4
炒酱汁底料
加入柱侯酱,翻炒30秒。加入蚝油、生抽、老抽、绍兴酒、糖、白胡椒粉、八角,以及陈皮(如果用)。
- 5
焖牛肉
把牛肉放回锅中,翻拌至裹上酱汁。加入足量的水或高汤,几乎没过牛肉。煮沸后转小火,保持微沸。盖上锅盖煮1½至2小时,直到牛肉开始变软。
- 6
加入萝卜
加入萝卜,不盖盖或半盖着再小火煮35至45分钟,直到萝卜熟软、牛肉软烂。
- 7
完成酱汁
尝一下,再用少许酱油、糖或白胡椒粉调整味道。如果想让酱汁更油亮,拌入水淀粉,小火煮1至2分钟。
- 8
装盘
上面撒葱花和香菜。配白米饭、鸡蛋面或云吞面吃。
营养估算
每份(全菜分为 4 份)
- 热量
- 674 千卡
- 蛋白质
- 41.2 克
- 碳水化合物
- 15.7 克
- 脂肪
- 47.2 克
按所列用量估算,不含可选或未注明用量的配料;品牌、替换食材及烹饪损耗都会影响实际数值。
购物清单
蔬果
肉类与海鲜
香料
食品杂货
其他

港式萝卜焖牛腩
营养 · 每份(全菜分为 4 份)
- 蛋白质
- 41.2 g
- 碳水化合物
- 15.7 g
- 脂肪
- 47.2 g
674 千卡
估算值 · 不含可选配料
港式萝卜焖牛腩
焯牛肉
把牛肉切成大块。放入锅中,加入冷水,煮沸后煮3至5分钟,直到浮沫升起。沥干,冲洗牛肉,再把锅洗净。
全部食材 · 19
4片姜
3瓣大蒜,拍扁
2根葱,切成2英寸长的段
葱花
香菜
2磅牛腩、牛肋条、牛肩肉或牛腱(约905 克)
½茶匙白胡椒粉(约2.5 毫升)
1颗八角
1汤匙中性油(约15 毫升)
2汤匙柱侯酱(约30 毫升)
1汤匙蚝油(约15 毫升)
1汤匙生抽(约15 毫升)
1汤匙老抽(约15 毫升)
1茶匙糖或一小块冰糖(约5 毫升)
2½至3杯水或牛肉高汤
1茶匙玉米淀粉与1汤匙水混合(可选)(约5 毫升)
1根大白萝卜,去皮并切成厚角块
1汤匙绍兴酒(约15 毫升)
1小块陈皮(可选)
你的食谱, 无论在哪里发现。
社交帖文
照片
烹饪书
手写食谱
你的食谱本
食谱笔记
烹饪笔记
- 柱侯酱是这里的主要风味来源。没有它,这道菜依然能做,但吃起来就没那么像香港茶餐厅版本了。
- 萝卜要晚些放,不要一开始就下锅。它需要时间吸收酱汁,但不需要整整煮两个小时。
提前制作与保存
- 这道菜放一会儿更好吃。如果提前做好,重新加热时要用小火;酱汁变得太稠,就加一点水。






