猪排盖饭(Katsudon)
我最喜欢的猪排盖饭要有点乱糟糟的:热米饭、切片炸猪排、软洋葱,还有些地方仍然没完全凝固的鸡蛋。汤汁应该给米饭调味,而不是把它泡得水汪汪。我喜欢炸猪排边缘还留着一点酥脆,其余部分则被洋葱、鸡蛋和酱汁浸得柔软。
- 总计
- 约35分钟
- 份量
- 2

食谱
猪排盖饭(Katsudon)
- 准备
- 15分钟
- 烹饪
- 20分钟
- 总计
- 约35分钟
- 份量
- 2
食材
炸猪排
猪排盖饭(Katsudon)
做法
- 1
给猪排调味
在猪排上轻轻撒盐和黑胡椒调味。
- 2
给猪排裹粉
准备三个浅碗,分别放入面粉、打散的鸡蛋和日式面包糠。每块猪排先裹面粉,再蘸蛋液,然后压进面包糠里,直到均匀裹满。
- 3
炸好后切片
在平底锅中倒入约½英寸深的中性油,用中火加热。猪排每面炸3到4分钟,直到呈金棕色并完全熟透。移到网架上,或铺有厨房纸巾的盘子里。静置几分钟,然后将每块猪排切成条。
- 4
调酱汁
在小碗中混合日式高汤、酱油、味醂、清酒(如果使用)和糖。
- 5
煮洋葱
每做一碗,就把一半洋葱片和一半酱汁放入小平底锅。用中火煮3到5分钟,直到洋葱变软。
- 6
加入炸猪排
把一块切好的炸猪排放在洋葱上,尽量让猪排保持原来的形状。
- 7
第一次加蛋液
取一半打散的蛋液,将其中约三分之二倒在炸猪排周围和上面。盖上锅盖煮30到45秒,直到大部分凝固。
- 8
第二次加蛋液
加入这一份剩余的蛋液,再盖上锅盖煮10到20秒。鸡蛋看起来应该仍然柔软。
- 9
装碗上桌
把炸猪排、洋葱、鸡蛋和酱汁一起滑到一碗热米饭上。用同样的方法做好第二份,然后在两碗上都撒上葱花,马上开吃。
营养估算
每份(全菜分为 2 份)
- 热量
- 835 千卡
- 蛋白质
- 51.6 克
- 碳水化合物
- 81.8 克
- 脂肪
- 30.2 克
按所列用量估算,不含可选或未注明用量的配料;品牌、替换食材及烹饪损耗都会影响实际数值。
购物清单
蔬果
肉类与海鲜
乳制品与蛋
香料
食品杂货
其他

猪排盖饭(Katsudon)
营养 · 每份(全菜分为 2 份)
- 蛋白质
- 51.6 g
- 碳水化合物
- 81.8 g
- 脂肪
- 30.2 g
835 千卡
估算值 · 不含可选配料
猪排盖饭(Katsudon)
给猪排调味
在猪排上轻轻撒盐和黑胡椒调味。
本步骤食材
盐
黑胡椒
全部食材 · 16
½个洋葱,切薄片
1根小葱,切薄片
2块猪里脊排,约½英寸厚
1个鸡蛋,打散
3个大鸡蛋,轻轻打散
盐
黑胡椒
¼杯中筋面粉(约60 毫升)
中性油,用于油炸
2汤匙酱油(约30 毫升)
1½茶匙糖(约7.5 毫升)
2碗热的短粒白米饭
¾杯日式面包糠(约180 毫升)
⅔杯日式高汤,或将⅔杯水与½茶匙即食日式高汤粉混合(约160 毫升)
2汤匙味醂(约30 毫升)
1汤匙清酒(可选)(约15 毫升)
你的食谱, 无论在哪里发现。
社交帖文
照片
烹饪书
手写食谱
你的食谱本






