意大利菜面条与意面

腌猪颊肉半截帕凯里管面卡邦尼(Mezzi Paccheri Carbonara)

腌猪颊肉要保留一点嚼劲,不要煎得又干又脆。正是这种口感,再加上足量的佩科里诺羊奶酪和黑胡椒,让这道意面有了浓郁的餐厅级收尾。

总计
约30分钟
份量
足足2人份
半截帕凯里管面卡邦尼,配腌猪颊肉、黑胡椒和磨碎的佩科里诺羊奶酪

食谱

腌猪颊肉半截帕凯里管面卡邦尼(Mezzi Paccheri Carbonara)

准备
10分钟
烹饪
20分钟
总计
约30分钟
份量
足足2人份

食材

做法

  1. 1

    切腌猪颊肉

    将腌猪颊肉切成约¼英寸宽的粗条。

  2. 2

    调蛋液

    在一个中碗中,将蛋黄、全蛋、佩科里诺羊奶酪和一半黑胡椒搅匀。混合物会很稠,像糊一样。

  3. 3

    烧水

    烧开一锅水。只加少量盐,因为腌猪颊肉和佩科里诺羊奶酪本身已经有咸味。

  4. 4

    煸腌猪颊肉

    将腌猪颊肉放入冷煎锅,用中小火加热。煎8至10分钟,偶尔翻动,直到油脂煸出、边缘变成棕色。中间仍要保留一些嚼劲。

  5. 5

    留出一些腌猪颊肉

    将约三分之一的腌猪颊肉盛到盘中,留作最后铺在面上。其余腌猪颊肉和约2汤匙煸出的油脂留在锅中,多余的油倒掉。

  6. 6

    煮意面

    将意面煮到距离弹牙口感还差约1分钟。沥水前至少留出1杯煮面水。

  7. 7

    将意面与腌猪颊肉拌匀

    将沥干的意面倒入煎锅。用小火与腌猪颊肉翻拌约30秒。

  8. 8

    让煎锅降温

    将煎锅离火,冷却30至45秒。这样加入蛋液时就不会变成炒蛋。

  9. 9

    加入蛋液

    将2汤匙热煮面水搅入蛋液,再淋到意面上。

  10. 10

    乳化酱汁

    用力翻拌,直到鸡蛋、奶酪和腌猪颊肉油脂形成顺滑的酱汁。继续加入煮面水,每次1汤匙,直到酱汁裹住意面,又不会变得过稠。

  11. 11

    需要时用微火调整

    如果酱汁看起来还是太稀,把煎锅放回最小火,一边不停翻拌一边加热10至15秒。在鸡蛋开始凝结成炒蛋前离火。

  12. 12

    装盘

    分装到碗中。放上预留的腌猪颊肉,再加些佩科里诺羊奶酪和剩余的黑胡椒。

营养估算

每份(全菜分为 2 份)

热量
1,012 千卡
蛋白质
34.3 克
碳水化合物
86.7 克
脂肪
56.6 克

按所列用量估算,不含可选或未注明用量的配料;品牌、替换食材及烹饪损耗都会影响实际数值。

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食谱笔记

厨师笔记

  • 意式培根(Pancetta)是最接近腌猪颊肉的替代品。厚切培根也可以,但烟熏味更重——如果用它,煮面水只加非常少的盐。
  • 普通通心粉比特别大的帕凯里管面更容易买到,受热也更均匀。
  • 再加一道防止鸡蛋凝结的保险:在蛋液中搅入1汤匙淡奶油。这不传统,但酱汁会更不容易失败。

替换与替代

  • 想要味道温和一些,可以用帕玛森奶酪替换最多一半的佩科里诺羊奶酪。