意大利菜面条与意面

青酱意面

这里我会用短款、螺旋形的意面。螺旋意面(fusilli)、螺旋通心粉(cavatappi)、卡萨雷切意面(casarecce)、暖气片意面(radiatori)或鸡冠意面(creste di gallo)都可以,因为这些形状能兜住青酱。

这个版本主要就是罗勒青酱、帕玛森干酪、煮面水,再在上面撒些松子。青酱要调得够稀,能裹住意面,最后再加一点帕玛森干酪,这样成品会油润有光泽,而不是油腻腻的。

总计
约25分钟
份量
2
裹着罗勒青酱的螺旋意面,上面撒有松子和黑胡椒

食谱

青酱意面

准备
10分钟
烹饪
15分钟
总计
约25分钟
份量
2

食材

意面

罗勒青酱

配料

做法

  1. 1

    制作青酱

    将罗勒、橄榄油、帕玛森干酪、松子、蒜、柠檬汁(如果用)和一小撮盐搅打均匀。青酱应该稀到能用勺舀动,不要打成厚厚的糊。

  2. 2

    烤松子

    将松子放入干燥的平底锅中,用中小火烘烤2至4分钟,期间经常晃动锅子,直到松子呈浅金黄色。盛出备用。

  3. 3

    煮意面

    将意面放入盐加得足够的水中,煮至有嚼劲。沥水前至少留出½杯煮面水。

  4. 4

    关火拌意面

    关火,将意面倒回温热的锅中。加入青酱、帕玛森干酪、黄油(如果用)和少许煮面水。拌匀,直到酱汁变得油润有光泽,并裹住意面。

  5. 5

    按需调稀

    每次加一勺煮面水,直到酱汁看起来柔滑浓润,而不是油腻或结块。

  6. 6

    装盘

    撒上烤松子、额外的帕玛森干酪和黑胡椒。

营养估算

每份(全菜分为 2 份)

热量
890 千卡
蛋白质
26 克
碳水化合物
89 克
脂肪
49 克

按所列用量估算,不含可选或未注明用量的配料;品牌、替换食材及烹饪损耗都会影响实际数值。

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食谱笔记

烹饪备注

  • 不要在锅里用大火煮青酱。罗勒可能会变得暗淡、发苦。
  • 黄油可加可不加,但它能让酱汁看起来更接近照片里的效果:油润有光泽、略带奶油般的柔滑感,而且能挂在意面上。

提前制作与保存

  • 可以用约⅓杯市售青酱代替自制青酱。
  • 如果使用市售青酱,加盐前先尝一下。有些本身已经很咸。