意式香肠炖牛肋排千层面
五层面皮,夹着炖牛肋排意式香肠肉酱、香草里科塔奶酪、普罗卧干酪、帕玛森奶酪和新鲜罗勒。
工作日晚上我不会从头做牛肋排千层面,除非牛肉已经煮好了。炖肉要花几个小时,不过大部分时间只是把锅放在烤箱里。等肉一扯就散,我会把它拌进加了煎香意式香肠的浓稠番茄酱,再和里科塔奶酪、普罗卧干酪一层层铺起来。
最需要留意的是酱汁。它应该能挂在勺子上,而不是直接流下去。如果在锅里看着还稀,就继续炖。这个比硬塞进更多一层奶酪重要。
- 总计
- 约5小时15分钟
- 份量
- 8

食谱
意式香肠炖牛肋排千层面
- 准备
- 45分钟
- 烹饪
- 4小时
- 静置
- 30分钟
- 总计
- 约5小时15分钟
- 份量
- 8
食材
牛肋排意式香肠肉酱
里科塔奶酪馅
组装千层面
做法
- 1
预热烤箱
将烤架放在烤箱中层,把烤箱预热至325°F。
- 2
煎牛肋排
把牛肋排拍干。每一面都用盐和黑胡椒调味。用中高火在荷兰锅中加热橄榄油。牛肉分两批煎,让每块肉周围留出空间。每一面煎3到4分钟再翻面。把煎上色的肉盛到盘中。
- 3
煎香肠
把火调至中火。放入意式香肠,用木勺拨成小块。煎6到8分钟,直至上色。盛入碗中。锅里留下约2汤匙油脂,多余的舀出去。
- 4
炒蔬菜
加入洋葱、胡萝卜和芹菜,再加一小撮盐。炒8到10分钟,偶尔翻炒,直至蔬菜变软并开始上色。加入大蒜和番茄膏,再炒2分钟。番茄膏应该变成更深的砖红色,并开始粘在锅底。
- 5
炖牛肋排
倒入红葡萄酒。刮起所有粘在锅底的焦香物,让酒液收至约一半,需3到4分钟。加入捏碎的番茄、番茄泥、牛肉高汤、牛至、红辣椒碎、月桂叶和罗勒枝。把牛肋排和香肠放回锅中。让酱汁保持微沸。盖上锅盖,放入烤箱。炖2½到3小时。叉子能轻松插入,而且肉不费什么力就能扯散时,牛肋排就好了。
- 6
完成肉酱
把牛肋排盛到盘中。取出并丢掉月桂叶和罗勒茎。撇去酱汁表面多余的油脂。把牛肉撕碎,丢掉大块脂肪,再放回锅中。锅置中火,不加盖炖15到25分钟。用勺子从锅底划过,留下的痕迹应该能保持一两秒,酱汁才会重新流回去。最后应有约7杯浓稠肉酱。尝一下,需要的话再加盐。组装千层面前,让酱汁冷却约20分钟。
- 7
准备面皮
把烤箱温度调高至375°F。烧开一大锅盐水。千层面皮按包装说明少煮约2分钟。面皮应该能弯曲,但仍然相当硬挺。沥干后,将面皮平铺在干净的厨房布巾上。不要堆在一起,否则会粘连。
- 8
调里科塔奶酪馅
将里科塔奶酪、鸡蛋、½杯帕玛森奶酪、切碎的罗勒、盐和黑胡椒搅匀。如果打开容器时里科塔奶酪看起来水很多,拌馅前先放入细网筛沥干。没必要把这些多余水分也放进千层面里。
- 9
组装千层面
在一个9 × 13英寸的烤盘里薄薄涂一层油。底部铺约¾杯肉酱。在酱上摆三片千层面皮。将四分之一里科塔奶酪混合物一小勺一小勺放上去,再轻轻抹开。上面铺1¼杯肉酱、约1½盎司普罗卧干酪和1汤匙帕玛森奶酪。按这个顺序再重复三次:千层面皮、里科塔奶酪混合物、肉酱、普罗卧干酪和帕玛森奶酪。最后铺上剩余三片面皮。把剩下的肉酱铺在最上面,确保没有干面皮露出来。撒上剩余的普罗卧干酪和帕玛森奶酪。
- 10
烘烤
在千层面上盖一张烘焙纸,再用铝箔把烤盘严实盖住。烘焙纸可以防止奶酪粘在铝箔上。盖着烤30分钟。取下铝箔和烘焙纸,再烤20到25分钟。酱汁应该会在边缘冒泡,奶酪也应局部烤至上色。想让表面颜色更深,最后用上火炙烤千层面1到2分钟。盯紧一点。
- 11
静置
切之前让千层面至少静置25分钟。它还是会很烫,但各层有时间定型。最后撒上撕碎的新鲜罗勒和少许额外磨碎的帕玛森奶酪。
营养估算
每份(全菜分为 8 份)
- 热量
- 941 千卡
- 蛋白质
- 49.2 克
- 碳水化合物
- 40.1 克
- 脂肪
- 62.3 克
按所列用量估算,不含可选或未注明用量的配料;品牌、替换食材及烹饪损耗都会影响实际数值。
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意式香肠炖牛肋排千层面
营养 · 每份(全菜分为 8 份)
- 蛋白质
- 49.2 g
- 碳水化合物
- 40.1 g
- 脂肪
- 62.3 g
941 千卡
估算值 · 不含可选配料
意式香肠炖牛肋排千层面
预热烤箱
将烤架放在烤箱中层,把烤箱预热至325°F。
全部食材 · 29
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实用替换和省时做法
用牛肩胛肉代替牛肋排
用2磅去骨牛肩胛肉,切成大块。按食谱操作,无需改变炖煮时间。味道会稍微没那么浓郁,但口感足够接近,所以这样替换没问题。
牛肉末做不出同样的效果。少了大块炖牛肉,这份千层面也就失去了和普通肉酱版本的区别。
我真的会用的省时做法
按说明把意式香肠煎至上色。加入3杯撕碎的熟炖牛肉和两罐24盎司的优质玛丽娜拉番茄酱。一起炖约20分钟,直至酱汁浓稠。
这样就不用炖牛肋排,千层面也能更快送进烤箱。
使用新鲜面皮
用约1磅新鲜千层面皮,修切至适合烤盘的大小。大多数新鲜面皮不用煮,可以直接放进千层面里。如果面皮特别厚,先焯约30秒。
使用免煮千层面皮
在做好的肉酱中额外加入¾杯牛肉高汤,让面皮有足够水分软化。每片面皮都要用酱汁完全盖住。
千层面盖着烤45分钟,而不是30分钟,然后揭盖继续烤20到25分钟。
提前制作千层面
肉酱最多可以在组装千层面的三天前做好。其实酱汁冷藏后,多余的牛肉油脂更容易去除。
组装好的千层面可以在烘烤前冷藏最多24小时。直接从冰箱取出烘烤,盖着烤的阶段需增加约15分钟。
烘烤单人份
把食材分装到六个可进烤箱的小焗烤盘中。掰断或修剪面皮,使其大小合适。
盖着烤约20分钟,然后揭盖再烤10到15分钟。食用前静置10分钟。
如何防止千层面出水
有三点很重要:把肉酱收至明显浓稠;拌馅前沥掉里科塔奶酪中的多余水分;以及烤好的千层面切之前要静置。
多加奶酪救不了稀酱汁。






