日式麵條與義大利麵

叉燒炸蝦天婦羅濃郁豚骨烏龍麵

這碗麵幾乎每個部分我都偷吃步:冷凍烏龍麵、市售叉燒、冷凍天婦羅、湯底濃縮液。只有蛋是我事先自己做的。

總計
至少4小時30分鐘;提前醃好雞蛋
份量
2
濃郁豚骨烏龍麵,配上叉燒片、炸蝦天婦羅、溏心蛋和蔥花

食譜

叉燒炸蝦天婦羅濃郁豚骨烏龍麵

準備
15 分鐘
烹調
15 分鐘
靜置
雞蛋至少醃4小時
總計
至少4小時30分鐘;提前醃好雞蛋
份量
2

食材

醬油漬蛋

湯底與麵條

配料

做法

  1. 1

    煮蛋

    取一個小鍋,將水煮滾。輕輕放入雞蛋,煮 8 分鐘。

  2. 2

    冷卻並剝蛋殼

    把蛋移入冰水中,浸泡 10 分鐘。小心剝殼。

  3. 3

    醃蛋

    將醬油、水、味醂和糖攪拌均勻。把蛋和醃汁放進小型夾鏈袋,擠出空氣後冷藏至少 4 小時——隔夜更好。

  4. 4

    烹調炸蝦天婦羅

    依包裝說明烹調炸蝦天婦羅。用烤箱或氣炸鍋,不要用微波爐。

  5. 5

    汆燙菠菜

    取一個小鍋,將水煮滾。放入菠菜煮 30 秒。瀝乾,用冷水沖涼,再盡量擠乾水分。

  6. 6

    加熱叉燒

    將叉燒放入小平底鍋,加入一大匙水加熱。蓋上鍋蓋,以小火加熱 1 到 2 分鐘。不要煎到酥脆。

  7. 7

    製作湯底

    依濃縮液上的說明調好 3 杯豚骨高湯。加入日式高湯粉和蒜泥,再以小火煮至微滾 2 分鐘。先嘗過再加其他調味料——大多數濃縮液本身已經夠鹹了。

  8. 8

    將湯底打出泡沫

    就在上桌前,用力攪打湯底約 15 秒。這樣表面會有一點泡沫。

  9. 9

    煮烏龍麵

    另取一鍋水煮滾。放入冷凍烏龍麵,煮到麵條散開,通常需要 1 到 2 分鐘,同時用筷子輕輕撥開。充分瀝乾。

  10. 10

    組合

    將烏龍麵分裝到兩個深碗中,每碗倒入 1½ 杯熱高湯。每碗放上叉燒、菠菜、青蔥和一顆醬油漬蛋。把天婦羅碎屑撒在湯上,最後撒一小撮柴魚粉。

  11. 11

    放上天婦羅並上桌

    每碗斜靠碗邊放一隻炸蝦天婦羅,讓上半部露在湯面上,這樣才能保持酥脆。上桌時在餐桌上備妥辣油或七味粉。

營養估算

每份(整道菜分為 2 份)

熱量
589 大卡
蛋白質
25.8 克
碳水化合物
61.3 克
脂肪
24.8 克

按所列用量估算,不含可選或未註明用量的配料;品牌、替換食材及烹飪損耗都會影響實際數值。

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