香酥炸魷魚佐義式番茄醬
這層外衣特別輕薄、酥脆,裡面的魷魚還是嫩嫩的。擠一點檸檬汁,旁邊配一碗溫熱的義式番茄醬,就很好吃了。記得先叫大家準備吃飯,再開始炸!
- 總計
- 35分鐘
- 份量
- 4

食譜
香酥炸魷魚佐義式番茄醬
- 準備
- 20分鐘
- 烹調
- 15分鐘
- 總計
- 35分鐘
- 份量
- 4
食材
炸魷魚
上桌搭配
做法
- 1
切魷魚並浸泡
把魷魚身橫切成½英吋厚的圈。較小的魷魚腳保持完整,較大團的魷魚腳分開。將魷魚拍乾,在碗裡和酪乳拌勻,靜置10分鐘,趁這段時間準備麵衣和炸油。
- 2
調麵衣並加熱油
在寬碗裡拌勻麵粉、玉米澱粉、鹽和胡椒。把油倒進4夸脫厚底鍋,深度達2英吋,但絕不可超過鍋深的一半。用油炸溫度計測量,加熱到365°F。在烤盤上架一個網架,並用小鍋或微波爐加熱義式番茄醬。
- 3
裹上麵衣
從酪乳裡撈起約四分之一的魷魚,約4盎司,讓多餘液體滴下。放進粉類混合物中翻拌,並輕輕捏幾塊,讓麵衣沾出不規則的脆邊。抖掉鬆散的麵粉。每次只裹即將下鍋的一批,避免麵衣受潮。
- 4
分批油炸
將魷魚分四批油炸,每批約4盎司。小心把一批裹粉的魷魚放入油中。中途輕輕翻動一次,從60秒開始檢查;大多數魷魚塊需60到90秒,視大小而定。麵衣淡金黃、香脆,魷魚變不透明且有彈性時撈出。若方便,可確認厚塊中心達到145°F。放在網架上瀝油,趁熱撒少許鹽。下一批裹粉下鍋前,等油溫回到365°F。
- 5
搭配義式番茄醬和檸檬上桌
把魷魚盛盤,立刻搭配溫熱的義式番茄醬和檸檬角上桌。吃之前才在要吃的份量上擠檸檬汁,麵衣才能保持香脆。
香酥炸魷魚佐義式番茄醬
本步驟用量
全部食材 · 9
省時做法與替代食材
冷凍且已處理好的魷魚
前一晚放冰箱解凍,再徹底瀝乾、拍乾。表面水分太多會讓麵衣結塊,也更容易濺油。
沒有酪乳
改用½杯一般牛奶。短暫浸泡能幫助粉類附著;別浸泡好幾小時,否則魷魚太濕,不容易均勻裹粉。
沒有玉米澱粉
用等量米粉,麵衣也會輕薄香脆;只用中筋麵粉,外皮會稍厚一些。
只有魷魚身或魷魚腳
魚攤只有其中一種,就用1磅那一種。魷魚身切成均勻的½英吋厚圈;大團魷魚腳分開,讓各塊受熱更均勻。
市售番茄義大利麵醬
瓶裝番茄義大利麵醬很適合。加熱炸油時,順便溫熱¾杯醬汁,另外用小碗盛裝,魷魚沾醬前才能保持乾爽香脆。
炸油的選擇
芥花油、一般植物油或花生油都可以。選適合高溫油炸的中性油,並依鍋子深度調整油量,不要把鍋子裝超過一半。
氣炸鍋的限制
這種鬆散的麵粉澱粉乾粉是為熱油設計的,放進氣炸鍋可能仍呈蒼白色,甚至被風吹掉。若要氣炸,改用噴油的麵包粉外皮;成品外皮和烹調時間都會不同。
料理技巧
浸泡前先擦乾魷魚
解凍的魷魚先瀝乾、吸乾表面水分。酪乳只要薄薄附著,不應在麵粉裡積成一灘;液體太多會形成厚重粉塊,也更容易濺油。
使用溫度計
開炸前和每批之間都測量油溫。油太涼,魷魚會吸進更多油;油太熱,麵衣可能先上色,魷魚卻還沒熟透。
下鍋前才裹粉
讓多餘酪乳滴掉,取一小把魷魚放入乾粉,輕輕捏幾塊,做出不規則的脆邊。下鍋前抖掉鬆散的粉。
少量分批炸
鍋中要留空間,讓魷魚能在油裡移動。若黏在一起,用撈網或長柄漏勺輕輕分開;炸下一批前,等油溫回到365°F。
讓魷魚保持柔嫩
魷魚圈切得均勻,快速油炸。少量魷魚在365°F的油中炸到60秒時就開始檢查;大多數魷魚塊會在60到90秒內變酥脆,視大小而定。炸太久,魷魚會變韌。
保持麵衣酥脆
炸好的魷魚放網架瀝油,不要一層層堆在廚房紙巾上。吃的時候才沾醬,每批之間也要讓油溫回升。
事先準備與保存
客人來之前先準備
魷魚可先解凍、切好,乾粉先拌好,檸檬切角,義式番茄醬分裝好。魷魚冷藏,乾粉蓋好放室溫。等要上桌時才浸泡、裹粉、油炸。
剩菜
炸魷魚剛起鍋時最脆。剩菜儘快放入有蓋容器冷藏,2天內吃完。放在網架上,以425°F烤箱加熱幾分鐘,直到熱透;外皮會比剛炸時軟一些,魷魚也會更結實。
炸魷魚適合搭配什麼
當開胃菜時,溫熱義式番茄醬和檸檬就夠了。若當作一餐,可再加一份簡單的綠色沙拉和麵包;醬汁放旁邊,外皮才不會變軟。
常見問題
魷魚要炸多久?
在365°F油溫下,½英吋厚的魷魚圈和較小的魷魚腳通常炸60到90秒。麵衣應呈淡金黃且香脆,魷魚不透明、略有彈性;較厚的一塊中心應達145°F。
怎麼讓炸魷魚保持柔嫩?
用接近365°F的油溫快速分批炸。切得均勻的魷魚圈熟成速度一致;炸過頭會變韌。
可以用冷凍魷魚做炸魷魚嗎?
可以。把已處理好的魷魚身和魷魚腳放冰箱過夜解凍,瀝乾並拍乾,再短暫浸泡酪乳。
炸魷魚為什麼會軟掉?
一次下鍋太多會讓油溫下降,炸好的魷魚堆疊則會悶住水蒸氣。少量分批炸,等油溫回到365°F,並把魷魚放在網架上瀝油。
炸魷魚搭配什麼醬?
溫熱番茄義大利麵醬配新鮮檸檬角就很好吃。吃之前才沾醬,麵衣才能保持酥脆。


