韓式湯

簡易韓式部隊鍋

這個版本把湯鍋維持得很簡單:紅色泡菜湯底、Spam 午餐肉或香腸、煮軟的白菜、洋蔥、焗豆和蔥花。不堆上一大堆泡麵或起司,所以更接近照片裡的那一碗。

這裡最好用酸泡菜。它經得起燉煮,不會煮到消失,也能讓湯底帶有燉鍋該有的圓潤、辛辣發酵風味。如果你想多保留一點泡菜的口感,可以先留幾匙,快煮好時再拌進去。

總計
約 35 分鐘
份量
2
紅色湯底裡有豆腐、香腸、麵條、泡菜和蔥花的韓式部隊鍋

食譜

簡易韓式部隊鍋

準備
15 分鐘
烹調
20 分鐘
總計
約 35 分鐘
份量
2

食材

湯鍋材料

調味醬材料

做法

  1. 1

    製作調味醬

    在小碗中混合韓式辣椒醬、韓式辣椒粉、醬油、蒜末、糖、香油和黑胡椒。

  2. 2

    把材料放入鍋中

    在中型鍋中放入白菜、洋蔥、泡菜、泡菜汁、Spam 午餐肉、香腸、焗豆,以及要用的話就放入年糕。如果你想保留一點口感更鮮明的泡菜,可以先留幾匙泡菜,最後再加入。

  3. 3

    加入高湯和調味醬

    倒入高湯。加入調味醬,輕輕攪拌,讓它溶入湯裡。

  4. 4

    燉煮

    煮至沸騰後,轉小火保持穩定微滾。煮 12–15 分鐘,直到白菜變軟、泡菜的味道柔和地融入湯底、湯汁變得紅亮,且年糕熟軟。

  5. 5

    加入預留的泡菜

    如果有預留泡菜,在最後 3–5 分鐘拌入鍋中。

  6. 6

    試味道並調整

    嚐嚐湯底。如果不夠鹹,就再加一點醬油;味道平淡,就加少許泡菜汁;味道太尖銳,就加一撮糖。

  7. 7

    上桌

    撒上蔥片,趁熱搭配白飯享用。

營養估算

每份(整道菜分為 2 份)

熱量
508 大卡
蛋白質
21.9 克
碳水化合物
31.6 克
脂肪
33.3 克

按所列用量估算,不含可選或未註明用量的配料;品牌、替換食材及烹飪損耗都會影響實際數值。

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