港式通粉湯
餐蛋通粉
每次走進茶餐廳,聽見熟悉的粵語腔調,我都會忍不住點一碗通粉湯。還一定要配 Ovaltine 或奶茶,就算外面有 90°F 或 100°F 也一樣。
- 總計
- 約 30 分鐘
- 份量
- 2

食譜
港式通粉湯
- 準備
- 10 分鐘
- 烹調
- 20 分鐘
- 總計
- 約 30 分鐘
- 份量
- 2
食材
湯
配料
做法
營養估算
每份(整道菜分為 2 份)
- 熱量
- 475 大卡
- 蛋白質
- 21.6 克
- 碳水化合物
- 57.2 克
- 脂肪
- 16.9 克
按所列用量估算,不含可選或未註明用量的配料;品牌、替換食材及烹飪損耗都會影響實際數值。
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港式通粉湯
營養 · 每份(整道菜分為 2 份)
- 蛋白質
- 21.6 g
- 碳水化合物
- 57.2 g
- 脂肪
- 16.9 g
475 大卡
估算值 · 不含可選配料
港式通粉湯
煮通心粉
將通心粉放入鹽水中煮至柔軟,比彈牙程度再多煮約 1 分鐘。瀝乾後放在一旁。這道料理的通心粉應該比義大利麵軟一些。
全部食材 · 11
¼ 杯冷凍綜合蔬菜或胡蘿蔔丁(可省略)(約60 毫升) (可選)
1根蔥,切薄片
2顆蛋
¼ 茶匙白胡椒粉(約1.25 毫升)
鹽,依口味添加
4 杯雞湯,或 4 杯水 + 2 茶匙雞湯粉(約960 毫升)
½ 茶匙生抽(約2.5 毫升)
一小撮糖
中性油,煎製用
5 oz彎管通心粉(約140 克)
2片午餐肉、Spam 或厚切火腿
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- 這裡用雞湯粉很正常。它會讓這碗湯有茶餐廳的味道。
- 通心粉和湯底要分開煮,湯才會比較清澈,也不會因為澱粉太多而變得濃稠。






