旋轉烤雞口水雞碗
隨著我爸媽年紀漸長,他們想要更簡單的食譜。少一點站在爐邊的時間、少洗幾個碗盤,也不要把晚餐搞成一項大工程。但他們還是想吃中式晚餐。
我媽寧可買一隻旋轉烤雞,也不想在家汆煮整隻雞。我也是。我把雞肉撕成小塊,用一點油和香脆辣椒一起炒香辛香料,再把所有東西淋到冷雞肉上,配白飯和小黃瓜。
- 總計
- 約 15 分鐘
- 份量
- 2

食譜
旋轉烤雞口水雞碗
- 準備
- 10 分鐘
- 烹調
- 5 分鐘
- 總計
- 約 15 分鐘
- 份量
- 2
食材
飯碗
醬汁
做法
營養估算
每份(整道菜分為 2 份)
- 熱量
- 685 大卡
- 蛋白質
- 38.7 克
- 碳水化合物
- 52.1 克
- 脂肪
- 34.2 克
按所列用量估算,不含可選或未註明用量的配料;品牌、替換食材及烹飪損耗都會影響實際數值。
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旋轉烤雞口水雞碗
營養 · 每份(整道菜分為 2 份)
- 蛋白質
- 38.7 g
- 碳水化合物
- 52.1 g
- 脂肪
- 34.2 g
685 大卡
估算值 · 不含可選配料
旋轉烤雞口水雞碗
把雞肉裝盤
把冷的旋轉烤雞放進碗裡,或鋪在白飯上。旁邊放上小黃瓜。
本步驟食材
1½ 至 2 杯冷的旋轉烤雞,撕成一口大小
條小黃瓜,切片或切小塊
全部食材 · 17
½條小黃瓜,切片或切小塊
1根蔥,切薄片
香菜(可省略) (可選)
1瓣大蒜,切細末
1 茶匙薑末(約5 毫升)
1根蔥,切細片,蔥白和蔥綠分開
1½ 至 2 杯冷的旋轉烤雞,撕成一口大小
烘香芝麻籽(可省略) (可選)
一小撮花椒粉(可省略) (可選)
2 杯煮熟的白飯(約480 毫升)
2大匙中性油(約30 毫升)
1大匙淡醬油(約15 毫升)
1大匙鎮江香醋(約15 毫升)
1 茶匙芝麻油(約5 毫升)
1 茶匙糖(約5 毫升)
1 至 2大匙溫水,或等量雞高湯
1大匙香脆辣椒,想吃更辣可再多加(約15 毫升)
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