上海風味醬油蝦
對,得坐在餐桌邊自己剝蝦殼。我知道。可醬汁就附在殼上,要嘛手指弄得黏答答,要嘛吃沒味道的蝦。自己選吧。醬油、糖、薑、蔥,收汁收到濃稠。先把飯煮上,蝦幾分鐘就熟。
- 總計
- 30 分鐘
- 份量
- 主菜可供 2 人食用,搭配其他菜可供 4 人食用

下鍋前
把蝦徹底擦乾
蝦要充分擦乾,開背的切口內也別漏掉。留下的水分碰到熱油會濺起油花。
提前備好醬汁
煎蝦前先調好醬汁,把薑、蔥和紹興酒放在手邊。蝦熟得很快,下鍋後就來不及慢慢量調味料了。
食譜
上海風味醬油蝦
- 準備
- 15 分鐘
- 烹調
- 15 分鐘
- 總計
- 30 分鐘
- 份量
- 主菜可供 2 人食用,搭配其他菜可供 4 人食用
食材
蝦
醬汁
做法
- 1
清理並擦乾蝦
用廚房剪刀沿著每隻蝦彎曲的背部剪開蝦殼。在蝦肉上淺劃一刀,挑出黑色腸泥,保留其他部位的蝦殼和蝦尾。剪掉垂著的蝦腳。
把蝦徹底擦乾,開背的縫裡也要擦。濕蝦碰到熱油會噴油。
- 2
調醬汁
在小碗裡拌勻水、生抽、老抽、糖和醋。
把醬汁、薑、蔥和紹興酒放在爐邊。蝦一下鍋,就沒多少時間再量調味料了。
- 3
分兩批煎蝦
寬平底鍋或平底炒鍋以中大火加熱。加入 1 大匙油,把一半蝦鋪成單層。
先別翻動,煎約 1½ 分鐘。翻面後再煎 45 至 60 秒,直到蝦殼變紅、出現幾處焦斑。盛到盤子裡,後面還要放進醬汁裡煮熟。
再加一大匙油,同樣煎好剩下的蝦。
- 4
炒薑蔥
轉中火,加入剩下的一大匙油、薑片和蔥白。炒約 30 秒,直到蔥白開始變軟。
倒入紹興酒,讓它滾幾秒,再加調好的醬汁。刮起鍋底的焦香層。
- 5
收濃醬汁,再放回蝦
小火煮醬汁 2 至 3 分鐘,直到看起來油亮、稍微變稠。
把蝦和盤中湯汁倒回鍋裡。加入蔥綠,再翻拌 1 至 2 分鐘。透過開背處檢查最厚的一隻蝦,蝦肉從外到裡都要變得不透明。
如果蝦已熟、醬汁還很稀,先把蝦夾到上菜盤裡。醬汁再收一分鐘,淋在蝦上。
- 6
上桌
馬上配白飯吃。桌上放個空碗裝蝦殼。
邊吃邊剝殼。煎過的蝦殼雖然上了色,口感還是硬的。
營養估算
每份(整道菜分為 2 份)
- 熱量
- 275 大卡
- 蛋白質
- 24.7 克
- 碳水化合物
- 9.4 克
- 脂肪
- 16.1 克
按所列用量估算,不含可選或未註明用量的配料;品牌、替換食材及烹飪損耗都會影響實際數值。
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上海風味醬油蝦
營養 · 每份(整道菜分為 2 份)
- 蛋白質
- 24.7 g
- 碳水化合物
- 9.4 g
- 脂肪
- 16.1 g
275 大卡
估算值 · 不含可選配料
上海風味醬油蝦
清理並擦乾蝦
用廚房剪刀沿著每隻蝦彎曲的背部剪開蝦殼。在蝦肉上淺劃一刀,挑出黑色腸泥,保留其他部位的蝦殼和蝦尾。剪掉垂著的蝦腳。
把蝦徹底擦乾,開背的縫裡也要擦。**濕蝦碰到熱油會噴油。**
本步驟食材
全部食材 · 11
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買什麼蝦、用什麼鍋
冷凍生蝦可以用。提前一晚放冰箱冷藏解凍。別用預煮蝦,再煎再煮會讓蝦肉變老。
12 英吋平底鍋或 14 英吋平底炒鍋能給蝦留出貼著熱鍋底的空間。鍋小就分三批。蝦擠在一起,出水速度會比鍋裡水分蒸發的速度還快。
省時作法與替換食材
去殼蝦: 用量按相同重量算。略煎後取出,單獨收濃醬汁,再把蝦放回去煮到剛熟。
紹興酒: 換成不甜的雪莉酒,不用酒的話就加水。
老抽: 換成額外一小匙生抽,醬汁顏色會淺一些。
鎮江香醋: 用 ½ 小匙無調味米醋,嚐過再決定要不要加。






