辣味牛肉燴麵
我第一次吃到這種香辣寬版牛肉麵是在唐人街,印象最深的其實是麵條:寬、帶嚼勁、粗細不一,還染滿了辣椒油。在家做時,我會用新鮮的寬麥麵,把工夫花在牛肉、青江菜、香菜和香辣紅燒醬汁上。
- 總計
- 約2小時30分鐘
- 份量
- 3 至 4

食譜
辣味牛肉燴麵
- 準備
- 15 分鐘
- 烹調
- 約2小時15分鐘
- 總計
- 約2小時30分鐘
- 份量
- 3 至 4
食材
牛肉
麵條與青菜
做法
- 1
汆燙牛肉
將牛肉放入鍋中,加入冷水淹過。煮滾後轉小火煮 3 至 5 分鐘,直到浮沫冒出。瀝乾,沖洗牛肉,再將鍋子擦乾淨。
- 2
爆香辛香料
在乾淨的鍋中以中火加熱油。放入薑、青蔥、大蒜、八角、肉桂和月桂葉。拌炒約一分鐘。
- 3
炒豆瓣醬
加入辣豆瓣醬,炒 1 至 2 分鐘,直到炒出紅油,豆瓣醬也散發出炒熟的香氣。
- 4
替牛肉調味
將牛肉放回鍋中。拌入淡醬油、老抽、紹興酒和糖。
- 5
紅燒
加入水或高湯。煮滾後轉成微滾的小火。蓋上鍋蓋煮 1½ 至 2 小時,直到牛肉軟嫩但仍保持完整。
- 6
試味道並調整
快煮好時試試紅燒湯汁的味道。只有在確實需要時才加鹽;醬油和豆瓣醬可能已經夠鹹了。
- 7
煮麵
在一大鍋滾水中煮麵,直到熟透但仍有嚼勁。在烹煮的最後一分鐘加入青江菜。充分瀝乾,留一點煮麵水備用。
- 8
盛碗
將麵條和青江菜放入碗中。舀上牛肉、一些香辣紅燒湯汁和少許辣椒油。輕輕拌勻,讓醬汁裹住麵條,別讓麵條乾巴巴地待在碗裡。
- 9
最後點綴
最後撒上香菜和青蔥。上桌後再依喜好加更多辣椒油。
營養估算
每份(整道菜分為 4 份)
- 熱量
- 969 大卡
- 蛋白質
- 47.1 克
- 碳水化合物
- 99.9 克
- 脂肪
- 40.3 克
按所列用量估算,不含可選或未註明用量的配料;品牌、替換食材及烹飪損耗都會影響實際數值。
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辣味牛肉燴麵
營養 · 每份(整道菜分為 4 份)
- 蛋白質
- 47.1 g
- 碳水化合物
- 99.9 g
- 脂肪
- 40.3 g
969 大卡
估算值 · 不含可選配料
辣味牛肉燴麵
汆燙牛肉
將牛肉放入鍋中,加入冷水淹過。煮滾後轉小火煮 3 至 5 分鐘,直到浮沫冒出。瀝乾,沖洗牛肉,再將鍋子擦乾淨。
全部食材 · 20
4片薑
3根青蔥,切大段
4瓣大蒜,拍裂
4棵小青江菜,對半切或切段
香菜,切碎
青蔥,切薄片
1½ lb牛胸肉、牛肩胛肉或牛腱,切成 1½ 英吋塊(約680 克)
2顆八角
1小段肉桂
鹽,依口味添加
1大匙中性油(約15 毫升)
1½大匙辣豆瓣醬或辣椒豆瓣醬(約22.5 毫升)
2大匙淡醬油(約30 毫升)
1大匙老抽(約15 毫升)
1小匙糖(約5 毫升)
4 杯水或牛高湯(約960 毫升)
1½ lb新鮮寬麥麵、手工拉麵、刀削麵或 biang biang 麵(約680 克)
辣椒油,供上桌搭配
1大匙紹興酒(約15 毫升)
1片月桂葉
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