粤菜主菜

荔茸香酥鸭

荔茸香酥鸭 / 芋泥香酥鸭

上层芋泥酥脆,下层鸭肉浓香,旁边再配梅子酱。前期准备要花点工夫,但整块冷藏定型后,油炸就很直接了。

总计
约1小时45分钟,包括冷藏时间
份量
4至6
切片的香酥芋泥鸭,外壳裹粉炸至金黄,旁边配有蘸酱

食谱

荔茸香酥鸭

准备
45分钟
烹饪
15分钟
静置
45分钟
总计
约1小时45分钟,包括冷藏时间
份量
4至6

食材

鸭肉

芋泥层

油炸用

梅子酱

做法

  1. 1

    鸭腿去骨并压平

    取出鸭腿骨,尽量让鸭肉保持较大的块状。修掉厚厚的脂肪块,但保留鸭皮。把鸭肉紧密排成约6×8英寸的长方形,鸭皮朝下。盖上烘焙纸,用一口厚重锅的锅底用力压,将鸭肉压成厚薄均匀的一层。

  2. 2

    给鸭肉调味

    将生抽、绍兴酒、五香粉和白胡椒粉混合。薄薄刷在露出的鸭肉上。在鸭肉这一面薄薄撒一层马铃薯淀粉——这样能帮助芋泥粘牢。

  3. 3

    蒸芋头并压成泥

    将芋头切成½英寸厚的片或小块。放在微沸的水上蒸20至25分钟,直到完全软透——筷子或刀应该能毫无阻力地插进去。把芋头移入碗中,趁热压成泥,确保没有硬块残留。不要水煮芋头;它很容易吸水,可能会变得太稀软,无法塑形。

  4. 4

    制作澄粉面团

    将澄粉放入耐热碗中。一边快速用筷子或结实的勺子搅拌,一边倒入沸水,拌至形成浓稠、略带透明感的面团。放凉一两分钟,刚好能安全上手操作即可。

  5. 5

    混合芋泥层

    将澄粉面团加入热芋泥,再加入猪油、糖、盐、五香粉和白胡椒粉。充分揉匀或拌匀,直到顺滑、混合均匀。它摸起来应该柔软、容易塑形,像偏硬的土豆泥,能保持形状,又不会严重粘手。如果感觉太湿,把它摊在平底锅中,用小火加热2至3分钟并不停搅拌,去除多余水分。

  6. 6

    组装成块

    把芋泥混合物压在鸭肉这一面,芋泥层厚约½至¾英寸。用力压实,确保芋泥和鸭肉之间没有空隙。抹平顶部,再用叉子轻轻划粗表面,这样油炸时会形成更多酥脆边缘。在顶部和四周非常薄地拍一层马铃薯淀粉。为了更方便油炸,把整块分成大小相等的两块。

  7. 7

    冷藏定型

    放在铺有烘焙纸的托盘上,不加盖冷藏45分钟。想快一点,可以冷冻20至25分钟。整块应该摸起来结实,但不能完全冻硬。

  8. 8

    油炸

    在炒锅、荷兰锅或深平底锅中倒入约1至1½英寸深的油,加热至340°F(170°C)。把一块冷藏好的芋泥鸭放在宽漏铲或炸网上,小心放入油中,芋泥面朝下。炸4至5分钟,保持油温在335至350°F之间,直到芋泥呈深金黄色并且酥脆。小心翻面,再炸鸭肉这一面1至2分钟。所有材料本来就已经熟了——只要炸到外层酥脆、中心热透即可。等油温先恢复后,再炸第二块。

  9. 9

    沥油并切块

    把炸好的芋泥鸭移到晾网上,芋泥面朝上,静置5分钟——短暂静置能让各层稳定下来,切口也会更整齐。用锋利的刀把每块切成2英寸见方的小块,垂直向下压切,不要来回锯,否则可能会把芋泥从鸭肉上扯下来。

  10. 10

    调酱并上桌

    将梅子酱和米醋搅匀。每次加入一茶匙热水,直到酱汁稀到适合蘸食;喜欢辣的话,可以拌入少许辣椒酱。芋泥鸭要立即上桌,梅子酱放在旁边搭配。

营养估算

每份(全菜分为 6 份)

热量
433 千卡
蛋白质
11.3 克
碳水化合物
40.6 克
脂肪
24.8 克

按所列用量估算,不含可选或未注明用量的配料;品牌、替换食材及烹饪损耗都会影响实际数值。

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  • 植物起酥油是最接近猪油的替代品;精炼椰子油也可以。

替换与替代

  • 小麦淀粉(澄粉)很难替换而不改变口感——去中式市场找找。

工具与省事做法

  • 如果你的平底锅较窄,冷藏前把整块分成四块。

提前准备与保存

  • 买现成的中式烤鸭最省事,味道也最足。没有鸭腿?可以用约12盎司熟鸭胸肉或手撕烤鸭肉。
  • 提前准备:可以提前最多一天组装好并冷藏,临上桌前再炸。
  • 重新加热时,放在晾网上,用400°F烤箱加热8至10分钟。不要用微波炉,否则芋泥外壳会变软。