豉汁蒸排骨
豉汁蒸排骨
我童年最早的记忆之一,就是看爷爷做豉汁蒸排骨。其实他是把排骨放在电饭锅里,直接架在米饭上蒸。那时候,豆豉的味道对我来说完全陌生。我讨厌酱汁渗进下面的白米饭。如今已经过去这么久,回头想起那些饭菜,只剩下怀念。
现在自己做,我从肉铺柜台开始。请一定让肉铺师傅把排骨切成一英寸的小块。厨师刀就不该拿来砍猪骨头!拿到小排骨后,用豆豉、大蒜和绍兴酒腌好,再整盘蒸熟。
- 总计
- 约1小时20分钟
- 份量
- 3至4人

食谱
豉汁蒸排骨
- 准备
- 15分钟
- 烹饪
- 22分钟
- 静置
- 40分钟
- 总计
- 约1小时20分钟
- 份量
- 3至4人
食材
排骨
最后点缀
做法
- 1
浸泡小排
把小排放入碗中,用冷水没过,浸泡10分钟,让肉铺锯骨留下的骨屑松脱。在碗中搅动小排,沥水,再加新鲜水没过,重新沥干。用厨房纸巾把小排彻底拍干,并把碗洗净后再用。
- 2
开始腌制
加入豆豉、大蒜、姜、绍兴酒、蚝油、酱油、糖、白胡椒,如果要用小苏打,也一起加入。拌约1分钟,把豆豉和大蒜揉到每一块排骨上,不留没调到味的一面。
- 3
加入淀粉和油
加入玉米淀粉和水,拌到腌料油亮、紧紧裹住小排,碗底不剩干淀粉或水汪汪的液体。最后拌入芝麻油和中性油。盖好,冷藏至少30分钟,最多一夜。
- 4
准备蒸锅
在炒锅或蒸锅中烧开2至3英寸深的水。选一个浅耐热盘,放进蒸锅后四周仍有空间让蒸汽流通。
- 5
摆放排骨
把小排单层铺在浅9英寸耐热盘中,每块之间留一点空间。不要叠放,需要的话用第二个盘子。把腌料刮到表面,如果要用辣椒,也撒上辣椒片。
- 6
蒸制
把盘子放进蒸锅,盖好,用大火蒸20至22分钟。中途检查水量,必要时补充沸水。切开最厚的一块,肉的中央应该完全不透明,流出的汁水清澈。温度计插入肉中、不碰到骨头时,读数至少应为145°F。
- 7
静置并上桌
关火,让蒸锅继续盖着,别动它,静置3分钟。小心取出盘子,把汁水舀到小排上,如果要用葱,最后撒上。趁热作为点心拼盘的一道享用,或者配米饭。
营养估算
每份(全菜分为 4 份)
- 热量
- 251 千卡
- 蛋白质
- 11.5 克
- 碳水化合物
- 4.7 克
- 脂肪
- 20.3 克
按所列用量估算,不含可选或未注明用量的配料;品牌、替换食材及烹饪损耗都会影响实际数值。
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豉汁蒸排骨
营养 · 每份(全菜分为 4 份)
- 蛋白质
- 11.5 g
- 碳水化合物
- 4.7 g
- 脂肪
- 20.3 g
251 千卡
估算值 · 不含可选配料
豉汁蒸排骨
浸泡小排
把小排放入碗中,用冷水没过,浸泡10分钟,让肉铺锯骨留下的骨屑松脱。在碗中搅动小排,沥水,再加新鲜水没过,重新沥干。用厨房纸巾把小排彻底拍干,并把碗洗净后再用。
本步骤食材
全部食材 · 16
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快捷做法与替换
买对排骨
在中式肉铺或亚洲杂货店找切成1英寸块的猪小排。整根排骨无法在相同时间内蒸熟。
豆豉
用干燥盐渍黑豆豉,不要用罐装黑豆。快速冲洗一下,既能给猪肉调味,也不会让整盘太咸。
没有绍兴酒
用干雪莉酒,或者用2茶匙水和1茶匙米醋替代,做成无酒精版本。
食谱备注
排骨保持单层
堆叠的小排受热不均。如果盘子太小,无法单层摆下,就用两个盘子或分两批蒸。
小苏打可放可不放
少量小苏打能让猪肉拥有点心餐厅常见的柔软口感。不要超过¼茶匙,否则味道会变得发碱。
方便时腌一夜
小排腌三十分钟已经足够入味,不过静置一夜,豆豉和大蒜有更多时间渗进肉里。
常见问题
点心蒸排骨用猪的哪个部位?
广式点心蒸排骨通常使用肉多的猪小排,横着骨头切成小块。请肉铺师傅切成一英寸的小排或点心排骨。
猪排骨蒸之前需要清洗或浸泡吗?
肉铺切好的小排适合用冷水短暂浸泡,因为这样能去掉骨屑和松散的血水。之后要充分沥水、拍干,腌料才能挂住。
小排骨要蒸多久?
一英寸小排单层摆放,在持续沸腾的水上通常要蒸20至22分钟,再加盖静置3分钟。更大的排骨需要更长时间。
蒸排骨可以提前做吗?
排骨可以腌一夜。想要口感最好,上桌前不久再蒸。剩下的可以冷藏最多三天,再放回蒸锅加热8至10分钟。
为什么我的蒸排骨很韧?
排骨块可能太大、太瘦,或者在盘子里挤得太紧。使用肉多的小排,切成小块并保持单层。如果喜欢更柔软的点心口感,可以加入可选的小苏打。






