豉汁蒸排骨
豉汁蒸排骨
我童年最早的記憶之一,就是看著祖父做豉汁蒸排骨。其實他是把排骨放進電鍋,直接架在我們的飯上面蒸。那時候,豆豉的味道對我來說完全陌生。我很討厭醬汁滲進下面的白飯。現在過了這麼久,我回想起那些飯菜,心裡只剩懷念。
現在換我做時,會先從肉攤開始。請老闆把排骨剁成一英吋的小塊。主廚刀可不是拿來劈豬骨的!買到小排骨後,用豆豉、蒜和紹興酒醃好,再整盤拿去蒸。
- 總計
- 約 1 小時 20 分鐘
- 份量
- 3 至 4 人份

食譜
豉汁蒸排骨
- 準備
- 15 分鐘
- 烹調
- 22 分鐘
- 靜置
- 40 分鐘
- 總計
- 約 1 小時 20 分鐘
- 份量
- 3 至 4 人份
食材
排骨
最後點綴
做法
- 1
浸泡小排骨
將小排骨放入碗中,以冷水蓋過,浸泡 10 分鐘,讓肉攤鋸骨時留下的骨屑鬆脫。在碗裡撥洗幾下,瀝乾,再換上乾淨的水沖洗並瀝乾一次。用廚房紙巾把小排骨徹底拍乾,碗洗乾淨後再繼續使用。
- 2
開始醃製
加入豆豉、蒜、薑、紹興酒、蠔油、醬油、糖、白胡椒,如果要用小蘇打粉也一起加。拌約 1 分鐘,將豆豉和蒜抹到每一塊排骨上,別留下沒有沾到調味的那一面。
- 3
加入澱粉和油
加入玉米澱粉和水,攪拌至醃料看起來油亮、緊緊裹住小排骨,碗底不能有乾澱粉或一灘稀水。最後才拌入芝麻油和中性油。蓋好冷藏至少 30 分鐘,最久可放至隔夜。
- 4
準備蒸鍋
在炒鍋或蒸鍋中加入 2 至 3 英吋深的水,煮至沸騰。選一個放得進去的淺耐熱盤,四周要留出足夠空間讓蒸氣流通。
- 5
排列排骨
將小排骨攤在 9 英吋的淺耐熱盤上,排成一層,每塊之間稍微留點空隙。不要疊在一起,需要的話就用第二個盤子。把醃料刮到排骨上面,如果有用辣椒,也把辣椒片撒上去。
- 6
蒸熟
將盤子放進蒸鍋,蓋上鍋蓋,以大火蒸 20 至 22 分鐘。中途檢查水量,需要時補入更多滾水。切開最厚的一塊,肉的中心應完全不透明,流出的肉汁要清澈。溫度計插入肉中、不碰到骨頭時,讀數應至少達到 145°F。
- 7
靜置並上桌
關火,蒸鍋繼續蓋著,不要動它,靜置 3 分鐘。小心取出盤子,將盤中肉汁舀到小排骨上,如果有用青蔥,最後撒上。趁熱搭配其他點心一起享用,配飯也可以。
營養估算
每份(整道菜分為 4 份)
- 熱量
- 251 大卡
- 蛋白質
- 11.5 克
- 碳水化合物
- 4.7 克
- 脂肪
- 20.3 克
按所列用量估算,不含可選或未註明用量的配料;品牌、替換食材及烹飪損耗都會影響實際數值。
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豉汁蒸排骨
營養 · 每份(整道菜分為 4 份)
- 蛋白質
- 11.5 g
- 碳水化合物
- 4.7 g
- 脂肪
- 20.3 g
251 大卡
估算值 · 不含可選配料
豉汁蒸排骨
浸泡小排骨
將小排骨放入碗中,以冷水蓋過,浸泡 10 分鐘,讓肉攤鋸骨時留下的骨屑鬆脫。在碗裡撥洗幾下,瀝乾,再換上乾淨的水沖洗並瀝乾一次。用廚房紙巾把小排骨徹底拍乾,碗洗乾淨後再繼續使用。
本步驟食材
全部食材 · 16
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省時做法與替代食材
買對排骨
到中式肉攤或亞洲超市,找已剁成 1 英吋小塊的豬小排。一般大小的整根排骨無法在相同時間內蒸熟。
豆豉
要用乾燥鹽漬的黑豆豉,不是罐頭黑豆。快速沖洗一下,讓它能替豬肉調味,又不至於讓整盤過鹹。
沒有紹興酒
改用乾型雪莉酒,或以 2 小匙水加 1 小匙米醋取代,做成不含酒精的版本。
料理筆記
排骨只排一層
堆疊的小排骨受熱不均。如果盤子太小,沒辦法讓排骨不重疊地排下,就用兩個盤子或分兩批蒸。
小蘇打粉可以不加
少量小蘇打粉能讓豬肉呈現點心餐廳常見的柔嫩口感。不要超過 ¼ 小匙,否則味道可能會變得帶鹼味。
方便時就醃過夜
小排骨醃三十分鐘就足以入味,不過靜置一晚,豆豉和蒜會有更多時間滲入肉裡。
常見問題
點心蒸排骨用的是哪個豬肉部位?
粵式點心蒸排骨通常使用肉多的豬小排,連骨橫剁成小塊。請肉攤老闆剁成一英吋小排骨,或直接說要點心排骨。
豬排骨蒸之前需要清洗或浸泡嗎?
肉攤剁好的小排骨很適合短暫泡一下冷水,這能去除骨屑和多餘肉汁。之後要瀝乾並徹底擦乾,醃料才黏得住。
小排骨要蒸多久?
一英吋小排骨排成一層後,通常要在持續沸騰的水上蒸 20 至 22 分鐘,再蓋著靜置 3 分鐘。塊頭更大的排骨需要更久。
豉汁蒸排骨可以提前準備嗎?
排骨可以醃過夜。想要口感最好,上桌前不久再蒸。剩菜可冷藏最多三天,再用蒸鍋加熱 8 至 10 分鐘。
為什麼我的蒸排骨很硬?
排骨可能切得太大、太瘦,或盤子擠得太滿。用肉多的豬小排,剁小塊,只排一層。如果喜歡更柔嫩的點心口感,也可以加入選配的小蘇打粉。






