紅椒炒綜合菇
菌菇小炒
冰箱裡塞滿菇的時候,就做這道熱炒吧!鴻喜菇吃起來爽脆,香菇越炒越香,很有肉的口感,紅甜椒再多添一點清甜和脆度。醬汁不多,剛好裹住每一口,流到白飯上更香。
菇類先單獨下熱鍋炒幾分鐘,等鍋子看起來又乾了,再放蒜片。
- 總計
- 25分鐘
- 份量
- 4

食譜
紅椒炒綜合菇
- 準備
- 15分鐘
- 烹調
- 10分鐘
- 總計
- 25分鐘
- 份量
- 4
食材
醬汁
炒綜合菇
做法
- 1
處理菇類和甜椒
切掉鴻喜菇底部連在一起的部分,剝成小束。香菇去蒂,菇傘切成¼英吋厚的片。紅甜椒切成¼英吋寬的條。菇上有髒污的話,用濕布擦乾淨,不要泡水。
- 2
調醬汁
把清水、蠔油、淡醬油、糖、玉米澱粉和白胡椒粉放進小碗,攪拌到澱粉完全溶開。
- 3
煸炒菇類
炒鍋或大平底鍋用中大火燒熱,倒入1大匙油。放入菇類鋪平,先不要翻動,煎1分鐘。再拌炒3到4分鐘,炒到菇出的水大致收乾、邊緣開始上色。
- 4
加入蒜片和甜椒
把菇推到鍋邊。在空出來的地方加入剩下的½大匙油、蒜片和蔥白,炒20秒。放入紅甜椒,全部一起拌炒1到2分鐘,炒到甜椒邊緣稍軟、顏色還是鮮紅。
- 5
勾芡起鍋
醬汁再攪拌一下,倒進鍋裡。拌炒30到60秒,讓醬汁稍微變稠、裹住所有食材。加入蔥綠,喜歡的話再淋上芝麻油,再拌炒一下。趁熱配白飯吃。
紅椒炒綜合菇
全部食材 · 13
省時做法與替代食材
換成其他菇
隨意搭配,總共約11盎司就可以。杏鮑菇或蘑菇切片,秀珍菇撕成條。金針菇熟得很快,最後一分鐘再放。
全素做法
用素蠔油,有時也標示為香菇素蠔油或素食炒醬。一般蠔油含有蠔汁。
換其他蔬菜
青椒、荷蘭豆或紅蘿蔔片都可以。紅蘿蔔要和菇一起下鍋,才有時間炒軟。
變成主菜
加入8盎司壓乾水分的板豆腐,切塊,和甜椒一起下鍋。或者先把6盎司切薄片的豬肉或雞肉炒熟盛起,加醬汁時再放回鍋中。
食譜筆記
用最寬的鍋子
菇類平鋪一層才容易炒出焦香。鍋子直徑小於12英吋的話,就分兩批炒,加醬汁前再合在一起。
菇類怎麼保存
菇連原包裝或裝進紙袋放冰箱冷藏,5天內吃完。密封的塑膠袋會悶住水氣,菇容易變黏。
剩菜保存
吃不完的冷藏最多放3天。用熱鍋快速回溫,菇才不會炒得又韌又乾。
常見問題
鴻喜菇是什麼菇?
鴻喜菇是一種真姬菇,英文叫shimeji或beech mushroom,一叢一叢生長,菇柄細長、菇傘小。褐色的叫鴻喜菇,白色的叫雪白菇,在中國大陸分別叫蟹味菇和白玉菇。味道清淡,帶點堅果香,炒熟後還是很爽脆。
菇類炒之前要洗嗎?
鴻喜菇、香菇這類人工栽培的菇通常很乾淨。有髒污的地方用濕布擦掉,或下鍋前快速沖一下,再用廚房紙巾擦乾。菇沾了水就不容易炒出焦香。
香菇蒂可以吃嗎?
新鮮香菇的蒂比較硬,這道菜最好去掉。可以冷凍起來,留著熬高湯用。
這道炒綜合菇是全素的嗎?
用素蠔油代替蠔油,就是全素的。其他食材都是植物性的。
炒菇為什麼會出很多水?
菇在加熱時會出很多水。用大火和寬口的鍋子,一直炒到水分收乾再加醬汁。鍋裡的菇放得太滿,就會燜出水,而不是炒出焦香。
可以用乾香菇嗎?
可以。6朵乾香菇用熱水泡至少30分鐘,泡到完全變軟。擠乾水分,去蒂後切片。乾香菇的味道比新鮮香菇更濃,還帶點煙燻般的香氣。


