港式蝦餃
蝦餃
我知道在家吃點心還從零開始做蝦餃,的確有點雄心勃勃,但這個蝦餡值得。我把一半鮮蝦保留成小塊,這樣內餡會彈牙,不會全部變成滑順的蝦泥。
餃皮才是難搞的部分。麵團要蓋好,一次只擀一張。摺子看起來怪怪的也別擔心!我的絕對也會。一顆封得牢牢的半月形蝦餃,吃起來完全一樣。
- 總計
- 約 1 小時
- 可做
- 18 顆餃子

食譜
港式蝦餃
- 準備
- 50 分鐘
- 烹調
- 12 分鐘
- 總計
- 約 1 小時
- 可做
- 18 顆餃子
食材
鮮蝦餡
蝦餃皮
蒸製材料
做法
- 1
處理鮮蝦
將鮮蝦拍乾。一半粗切成豌豆大小,另一半切末,再用刀側抵著砧板壓抹,直到變成粗蝦泥。這樣內餡既有彈性,也吃得到明顯蝦肉塊。
- 2
攪拌內餡
將鮮蝦、蠔油、芝麻油、中性油、糖、鹽、白胡椒和薑放入碗中。朝同一方向用力攪拌 2 至 3 分鐘。內餡不再沿著碗滑動,而是聚在湯匙周圍,舀起一匙也能維持形狀幾秒,就好了。拌入竹筍。做麵團時先放進冰箱冷藏。
- 3
準備蒸籠
在炒鍋或蒸鍋中加入約 2 英吋深的水,煮至穩定沸騰。水面要在蒸籠下方,不能碰到蒸籠。在蒸籠鋪上打孔烘焙紙,或排好紅蘿蔔薄片,蝦餃才不會黏住。
- 4
製作餃皮麵團
把水徹底煮滾。在耐熱碗中混合澄粉和樹薯澱粉,一邊用筷子或結實的湯匙迅速攪拌,一邊倒入所有滾水。繼續攪拌,直到麵團形成半透明塊狀,完全看不見乾澱粉。拌入油,讓麵團靜置 2 分鐘,剛好能碰觸就行。
- 5
揉麵並分割
把溫熱麵團移到乾淨工作檯面,揉 2 至 3 分鐘。麵團看起來滑順,折疊時不再碎裂就停。搓成長條,秤出麵團重量,再除以 18,讓每份大小一致。所有還沒用的麵團都要放在濕毛巾下。
- 6
擀一張餃皮
取出一份麵團並壓扁。擀成 3 英吋圓形,每擀幾下就轉動麵團。中央要比邊緣稍厚,外圈 ½ 英吋則要薄到隱約看得見下方的工作檯面。如果邊緣裂開,在那份麵團中揉入幾滴熱水,再試一次。
- 7
包餡並封口
在稍微偏離中央的位置放上略少於 2 小匙的內餡,周圍留下乾淨的 ¼ 英吋邊緣。將一側打褶貼向另一側,或把餃皮折成半月形,用力捏緊接縫。碰到邊緣的內餡要擦掉,因為沾油的接縫會在蒸籠裡爆開。將蝦餃放到準備好的蒸墊上,這一批其他蝦餃整形時,先鬆鬆蓋住。
- 8
蒸蝦餃
每顆蝦餃至少間隔 1 英吋排好。加蓋,用大火蒸 6 分鐘。餃皮應該油亮、半透明,沒有粉白斑塊,鮮蝦也要轉為不透明。如果不分批會讓蝦餃互相碰到,就分兩批蒸。
- 9
上桌
讓蝦餃靜置 1 分鐘,等餃皮定型,再用薄鍋鏟從蒸籠中鏟起。趁熱上桌,想吃的話搭配辣椒油。
營養估算
每份(整道菜分為 6 份)
- 熱量
- 175 大卡
- 蛋白質
- 7.8 克
- 碳水化合物
- 27.1 克
- 脂肪
- 4 克
按所列用量估算,不含可選或未註明用量的配料;品牌、替換食材及烹飪損耗都會影響實際數值。
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港式蝦餃
營養 · 每份(整道菜分為 6 份)
- 蛋白質
- 7.8 g
- 碳水化合物
- 27.1 g
- 脂肪
- 4 g
175 大卡
估算值 · 不含可選配料
港式蝦餃
處理鮮蝦
將鮮蝦拍乾。一半粗切成豌豆大小,另一半切末,再用刀側抵著砧板壓抹,直到變成粗蝦泥。這樣內餡既有彈性,也吃得到明顯蝦肉塊。
全部食材 · 15
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省時做法與替代食材
樹薯澱粉或玉米澱粉
樹薯澱粉會讓餃皮更有彈性,也更透明一點。玉米澱粉也可以,而且比較好買。兩者都不能取代澄粉。
沒有竹筍
改用切細的荸薺,會有相似的爽脆口感,或乾脆省略,再多加一盎司鮮蝦。
沒有竹蒸籠
使用金屬蒸籠,或在有蓋炒鍋內放一個架子,上面擺耐熱盤。水位保持在盤子下方,視需要在每批之間補充滾水。
料理筆記
一定要用滾水
溫水會讓澱粉帶著粉感,麵團也容易裂。把水徹底煮滾,馬上倒進去。
麵團要蓋好
表面幾分鐘內就會變乾。還沒擀開的麵團,和等著進蒸籠的蝦餃,都要蓋上濕毛巾。
現蒸現吃
蝦餃皮冷卻後會變韌,重新加熱的效果也不太好。一次只包你能馬上蒸的數量。
常見問題
什麼是蝦餃?
蝦餃是粵式蒸鮮蝦餃,外層是半透明澱粉皮。內餡主要是鮮蝦,通常加一點竹筍,調味節制,讓海鮮仍是主角。
澄粉和小麥麵粉一樣嗎?
不一樣。澄粉是從小麥麵粉中分離出來的澱粉,能做出蝦餃特有的透明、柔嫩又帶嚼勁的餃皮。一般中筋麵粉會做出不透明的餃子,不能用相同份量替代。
為什麼我的蝦餃皮裂開?
常見原因是水不夠滾、麵團冷掉太多,或麵團沒有蓋好。趁溫熱時操作麵團,剩下的部分都放在濕毛巾下。
蝦餃可以提前做嗎?
內餡最多可以冷藏一天。蒸之前不久再做餃皮麵團、包蝦餃,包好的蝦餃等太久會變乾裂開。
自製蝦餃可以冷凍嗎?
可以把整形好的蝦餃排在鋪好墊紙的托盤上冷凍,凍硬後再移入容器。不必解凍,直接蒸約 8 分鐘。餃皮會比現做現蒸的稍微不嫩一些。






