美式三明治與披薩

火雞肉青醬豪達起司熱融三明治

先把麵包烤透、烤脆,因為青醬一碰到軟麵包,就會把它弄得濕軟。疊上豪達起司、火雞肉和青醬,放到上火下烤到起司冒泡。總共大約五分鐘。想趕快吃上一頓像樣的午餐時,正合適。

總計
約 10 分鐘
份量
1
烤過的火雞肉青醬融化豪達起司三明治,切開後放在盤中

食譜

火雞肉青醬豪達起司熱融三明治

準備
3 分鐘
烹調
7 分鐘
總計
約 10 分鐘
份量
1

食材

做法

  1. 1

    先烤麵包

    將兩片麵包稍微烤一下。烤成淡金黃色就好,不要完全烤乾或烤脆。

  2. 2

    加熱火雞肉

    把火雞肉放進平底鍋加熱 30–60 秒,稍微去掉冷意就好。如果你對熟食肉品比較謹慎,就加熱到熱得冒蒸氣,再稍微放涼後組裝。

  3. 3

    組裝三明治

    在一片烤過的麵包上抹青醬。放上豪達起司、火雞肉,再鋪一層豪達起司。蓋上另一片麵包。

  4. 4

    在外側抹奶油

    在兩片麵包的外側抹上軟化奶油。

  5. 5

    入鍋煎好

    以中小火每面煎 2–3 分鐘,直到麵包酥脆、豪達起司融化。用鍋鏟輕輕壓。如果麵包上色太快,就把火轉小。

  6. 6

    靜置後切開

    切之前先靜置 1 分鐘。

營養估算

每份(整道菜分為 1 份)

熱量
590 大卡
蛋白質
30 克
碳水化合物
32 克
脂肪
38 克

按所列用量估算,不含可選或未註明用量的配料;品牌、替換食材及烹飪損耗都會影響實際數值。

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  • 用嫩豪達起司,不要用熟成豪達起司。熟成豪達起司味道很好,但融化後不會那麼滑順。
  • 青醬不要抹太多。太多會讓三明治變得油膩。
  • 如果青醬味道平淡,抹到麵包上之前先擠一丁點檸檬汁進去。