火雞肉青醬豪達起司熱融三明治
先把麵包烤透、烤脆,因為青醬一碰到軟麵包,就會把它弄得濕軟。疊上豪達起司、火雞肉和青醬,放到上火下烤到起司冒泡。總共大約五分鐘。想趕快吃上一頓像樣的午餐時,正合適。
- 總計
- 約 10 分鐘
- 份量
- 1

食譜
火雞肉青醬豪達起司熱融三明治
- 準備
- 3 分鐘
- 烹調
- 7 分鐘
- 總計
- 約 10 分鐘
- 份量
- 1
食材
做法
營養估算
每份(整道菜分為 1 份)
- 熱量
- 590 大卡
- 蛋白質
- 30 克
- 碳水化合物
- 32 克
- 脂肪
- 38 克
按所列用量估算,不含可選或未註明用量的配料;品牌、替換食材及烹飪損耗都會影響實際數值。
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火雞肉青醬豪達起司熱融三明治
營養 · 每份(整道菜分為 1 份)
- 蛋白質
- 30 g
- 碳水化合物
- 32 g
- 脂肪
- 38 g
590 大卡
估算值 · 不含可選配料
火雞肉青醬豪達起司熱融三明治
先烤麵包
將兩片麵包稍微烤一下。烤成淡金黃色就好,不要完全烤乾或烤脆。
全部食材 · 6
3–4片火雞肉
1大匙奶油,軟化(約15 毫升)
黑胡椒(可省略) (可選)
2片吐司、酸種麵包或布里歐麵包
2–3片嫩豪達起司
1 到 1½大匙青醬
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- 用嫩豪達起司,不要用熟成豪達起司。熟成豪達起司味道很好,但融化後不會那麼滑順。
- 青醬不要抹太多。太多會讓三明治變得油膩。
- 如果青醬味道平淡,抹到麵包上之前先擠一丁點檸檬汁進去。






